Dziennik osobisty: jak przechowywać i jak układać? Jak prowadzić osobisty pamiętnik: najlepsze wskazówki Jak prowadzić osobisty pamiętnik w zeszycie.

Jakie skojarzenia powstają w twojej głowie, gdy słyszysz słowo „pamiętnik”?

Jestem pewna, że ma to związek albo ze szkolnymi, albo romantycznymi dziewczynami, które ukradkiem piszą wiersze w zeszycie pod poduszkami. Tymczasem prowadzenie osobistego pamiętnika może być przydatne nie tylko dla uczniów i pisarzy, ale także dla Ciebie. Co więcej, naprawdę może. Poniżej znajdziesz sześć powodów, dla których powinieneś zacząć robić codzienne zapisy swojego życia.

W naszej erze cyfrowej, kiedy narzędzia do rejestrowania informacji przeżywają prawdziwą rewolucję, formy prowadzenia dziennika mogą być bardzo różne i w dużej mierze zależeć od Twoich preferencji. Niektórzy mogą chcieć nagrywać w tym celu filmy lub klipy dźwiękowe, inni wolą użyć jednego z wielu programy specjalne lub inni będą trzymać się dobrego papierowego pamiętnika i długopisu.

Bez względu na to, jakich narzędzi używasz, najważniejsze jest ścisłe przestrzeganie dwóch zasad, które pozostały niezmienione od czasów świec i gęsich piór. Po pierwsze dziennik musi być osobisty, czyli niedostępny dla szerokiego grona osób, a po drugie, trzeba być wobec siebie niezwykle szczerym, inaczej wszystko traci sens.

Więc jakie są korzyści z prowadzenia dziennika?

Co naprawdę czujesz?

Dziennik może pomóc ci stać się świadomym i wyrazić swoje uczucia, które zwykle są ukryte głęboko w środku. Współczesne życie toczy się często w takim tempie, że człowiek ściga się jak koń na wyścigach, ignorując swoje emocje i uczucia. W rezultacie mamy ciągły stres i załamania psychiczne. Teraz będziesz mieć uzasadniony czas na introspekcję, która da ci głębszy i bardziej realistyczny obraz siebie, swojego życia i pracy.

Punkt widzenia

Jesteśmy bombardowani ze wszystkich stron lawiną informacji, która zawiera dziesiątki bardzo różnych opinii na różne tematy. Jedynym problemem jest to, że są to opinie wszystkich innych ludzi. Co osobiście myślisz? Czy masz czas na sformułowanie swojego punktu widzenia na ważne tematy dnia?

Wypuść parę

Czasami zdarzają się naprawdę trudne dni. Jesteś sfrustrowany, zawstydzony, pokonany, zły, oszołomiony. Możliwe nawet, że nie możesz o tym porozmawiać z kimś bliskim. Trzymanie wszystkiego w środku doprowadzi cię do szaleństwa. Przelej swoje emocje na papier. Następnie przeczytaj i uśmiechnij się.

Życie to wspaniała rzecz!

Czytamy i słyszymy wiele fascynujących historii o różnych ludziach. Dlaczego nie napisać bestsellera zatytułowanego The Story of My Life? Wyobraź sobie, że Twój pamiętnik zostanie opublikowany po… no cóż, jakiś czas później i postaraj się wypełnić go takimi wydarzeniami, aby przyszli czytelnicy nie mogli się oderwać. To świetny sposób na uczynienie swojego życia ciekawszym i głębszym.

Cześć, mam na imię…

Tak, czy naprawdę wiesz, kim jesteś? Czy jesteś pewien swoich pragnień i celów? Poznaj prawdziwego siebie. Wiele osób jest tak uwikłanych w obowiązki zawodowe i rodzinne, że dla nich złożenie rocznego sprawozdania i zakup futra dla żony może przyćmić ich prawdziwe marzenia. Czas usiąść i pomyśleć (i koniecznie zapisać) swoje prawdziwe aspiracje. I dużo, dużo, ostrożnie, ale ściśle, aby usunąć ze swojego życia.

Wiadomość

Wyobraź sobie, że przekopujesz się przez śmieci na strychu i znalazłeś osobisty pamiętnik mój ojciec. Rzucasz wszystko i nie mogąc się oderwać, kartkujesz stronę po stronie do wieczora. Tu spotyka twoją matkę... tu twoje narodziny... tu martwi się o pracę... skarży się na swoje zdrowie... Wyobraziłeś sobie?

Dlaczego więc pozbawiasz swoje dzieci tych wrażeń? Muszą dowiedzieć się o tobie i o tym, kim naprawdę byłeś.

Czy prowadzisz pamiętnik?

Prowadzenie pamiętnika pozwala na uwiecznienie wydarzeń w twoim życiu i przepracowanie myśli i uczuć. Niektórzy ludzie prowadzą dziennik nauki, aby lepiej zrozumieć badany materiał. Na szczęście prowadzenie dziennika jest bardzo łatwe. Na początek wybierz temat, o którym chcesz pisać, na przykład to, co dzieje się w Twoim życiu. Następnie napisz wstęp i wyraź swoje przemyślenia.

Kroki

Wybierz motyw

Napisz o tym, co dzieje się w Twoim życiu. Może to być to, co robisz, wydarzenia, które ci się przytrafiają lub twoje osiągnięcia. Wykorzystaj pamiętnik jako zapis tego, jak wygląda twoje życie w tej chwili, abyś mógł później wrócić do tego okresu.

To świetny sposób na uchwycenie rzeczy, które chcesz zapamiętać.
Na przykład możesz napisać o zabawnym incydencie, który wydarzył się podczas lunchu, o zdobyciu zwycięskiego gola w meczu piłki nożnej lub o kłótni z przyjacielem. Wydarzenia mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne.

Zbadaj swoje emocje lub uczucia dotyczące czegoś. Napisz o tym, przez co przechodzisz, jak się czujesz i co, jak masz nadzieję, wydarzy się w przyszłości. Uczyń swój pamiętnik swoją „kamizelką”, do której możesz płakać, aby lepiej radzić sobie z emocjami.
- Powiedzmy, że jesteś smutny, ponieważ przeżywasz zerwanie ze swoim partnerem. Możesz napisać, co czujesz i za czym będziesz tęsknić bez związku. Pomoże Ci to uwolnić emocje, aby rozpocząć proces zdrowienia.
Użyj podpowiedzi pisania, jeśli nie wiesz, o czym pisać. Niezależnie od tego, czy próbujesz wyrobić w sobie nawyk pisania dzienników, czy też musisz robić notatki do nauki, wskazówki dotyczące pisania mogą pomóc w znalezieniu tematu. Przeszukaj internet w poszukiwaniu wskazówek, a następnie wybierz taką, która pobudzi Twoją wyobraźnię. Oto kilka przykładów:
- napisz, co chciałbyś robić w weekend;
- opowiedz nam o miejscu, które chciałbyś odwiedzić;
- wyobraź sobie, że odkryłeś fantastyczne stworzenie;
- napisz o tym, co chcesz zmienić;
- rób notatki z perspektywy ulubionej postaci z książki lub filmu.
Zapisz swoje reakcje na wykłady i materiały do czytania w dzienniku studiów. Jeśli prowadzisz dziennik jako zadanie szkolne lub uniwersyteckie, napisz o procesie uczenia się. Obejmuje to studiowanie materiału, słuchanie wykładów i dyskusji klasowych. Opisz również swoje przemyślenia na temat tego, czego się uczysz. Oto kilka przykładów:
- streszczenie przeczytanego materiału i wykładu;
- analiza materiałów edukacyjnych;
- powiązania między tematami, które studiowałeś;
- ich osobiste powiązania z procesem edukacyjnym;
- masz pytania dotyczące tekstu lub wykładu.
Rada: Jeśli prowadzisz dziennik nauki, skoncentruj się na studiowaniu i analizowaniu bieżącego materiału. Możesz na przykład podsumować proces uczenia się, zapisać swoje przemyślenia na jego temat i zidentyfikować pojawiające się pytania. Nie pisz o tym, co myślisz o tym, co czytasz lub studiujesz.

Rada: z reguły w dzienniku nauki nie stosuje się pozdrowienia.

Wyraź siebie w osobistym pamiętniku

Nie martw się o gramatykę i ortografię. Pozwól sobie na błędy, kiedy piszesz w swoim pamiętniku. Zachowujesz to dla siebie, więc jest w porządku, jeśli coś jest niepoprawnie napisane. Po prostu pozwól swoim myślom swobodnie płynąć na papier.

Jeśli błędy naprawdę Cię niepokoją, możesz wrócić i naprawić je, gdy skończysz.

Bądź kreatywny, jeśli chcesz. Możesz użyć dowolnego formatu wpisów, więc eksperymentuj z różnymi strukturami. Pomoże ci to zachować nawyk pisania, ponieważ będziesz mieć swobodę robienia tego, co wydaje się naturalne w tym dniu. Na przykład możesz wypróbować następujące rozwiązania:
- zamień pamięć w opowieść;
- zapisz, co śniłeś ostatniej nocy;
- zrób listę, na przykład zapisz, co zrobiłeś tego dnia lub za co jesteś wdzięczny;
- narysuj gryzmoły lub wklej obrazki do swojego pamiętnika;
- zapisuj teksty lub cytaty, które są dla Ciebie ważne;
- napisz własne teksty lub wiersz;
- pisz w strumieniu świadomości.
Użyj stwierdzeń „ja”, aby pisać w pierwszej osobie. Piszesz o swoich przemyśleniach, wrażeniach i refleksjach, więc nie musisz pisać w trzeciej osobie. Dobrze jest prowadzić pamiętnik w pierwszej osobie, chyba że sam chcesz pisać w inny sposób.
- Na przykład możesz napisać: „Dzisiaj jadłem lunch z Aliną”, a nie: „Dzisiaj Anton jadł obiad z Aliną”.
Dodaj szczegóły, które odzwierciedlają wszystkie pięć zmysłów, aby ożywić nagranie. Jest to opcjonalne, ale sprawi, że Twoje wpisy w dzienniku będą bardziej interesujące i pomogą Ci przypomnieć sobie, co się wtedy wydarzyło. Pomyśl o tym, co widziałeś, słyszałeś, czułeś, powąchał i smakował podczas opisywanych wydarzeń lub doświadczeń. Następnie podaj niektóre z tych informacji we wpisie.
- Załóżmy na przykład, że jesteś na wakacjach nad morzem. Możesz dodać takie szczegóły jak: „Morska bryza uderzająca w moją twarz”, „Zapach palącego się drewna z ognisk na plaży”, „Smak soli na ustach”, „Słońce iskrzące się na powierzchni wody” oraz „Krzyki innych ludzi bawiących się na plaży”.
Nie przejmuj się długością wpisów. Nie ma konieczności każdorazowego wypełniania całej strony. Można wprowadzać zarówno krótkie, jak i długie wpisy. Napisz w swoim pamiętniku, co chcesz powiedzieć. Jeśli nie możesz wymyślić nic innego do napisania, przejdź dalej i dokończ pisanie.
- Prowadząc pamiętnik, o wiele ważniejsze jest pisanie często niż dużo.

Rób notatki w swoim dzienniku nauki

Uporządkuj swoje myśli, aby były spójne. Wpis do pamiętnika nie musi być skonstruowany jak esej, nawet jeśli piszesz do nauki. Jednak osoba czytająca twoje notatki powinna być w stanie śledzić twoje myśli. Wyraź swoje myśli

Prowadzenie własnego pamiętnika ma wiele zalet. Często o tym słyszymy. Zalecamy prowadzenie dziennika przez naszych przyjaciół i znajomych. W Internecie pełno jest artykułów o korzyściach płynących z introspekcji i prowadzenia osobistych pamiętników. W filmach fabularnych pamiętniki głównych bohaterów od czasu do czasu migoczą - i zapala się w nas chęć zrobienia czegoś takiego.

Dla niektórych może to być klucz do samodyscypliny, okazja do wytchnienia i lepszego poznania siebie. Ktoś może być zainteresowany stworzeniem historii własnego życia i pozostawieniem jej jako spuścizny swoim potomkom.

Nie ma znaczenia jak, gdzie lub. Wystarczy mieć ochotę to zrobić. Jednak to pragnienie najczęściej znika, gdy tylko zaczynamy. Zdarza się, że człowiek może godzinami siedzieć na pierwszej stronie - i nadal nie rozumie, o czym można by napisać. Jak pokonać tę barierę niezdecydowania? Co należy zrobić, aby przyszły ci do głowy myśli? Jak zacząć prowadzić osobisty pamiętnik, aby naprawdę pomagał w wewnętrznych zmianach i dostrzeganiu przyczyn swoich sukcesów i porażek?

Jak zacząć prowadzić osobisty pamiętnik, jeśli nie jesteś pisarzem?

Tworzenie pamiętnika dla osoby, która nigdy nie robiła tego typu rzeczy, nie jest łatwym zadaniem. Tak, możesz kupić piękny zeszyt, wziąć wieczne pióro, włączyć lampę i… nie wiedzieć, co dalej. Prowadzenie osobistego pamiętnika wymaga pewnego wysiłku ze strony właściciela. Rozpoczęcie pracy jest zawsze trudniejsze niż kontynuowanie. Ale jeśli już uświadomiłeś sobie wszystkie korzyści płynące z zapisywania myśli, kilka zaleceń pomoże ci zacząć.

5 kroków do dobrego księgowania

Nie myśl o właściwej rzeczy.

Wielu nie wie, jak prowadzić osobisty pamiętnik. Niektórym kojarzy się z „dziewczęcymi zajęciami”. Ktoś wątpi w swoje umiejętności pisarskie lub nie wierzy, że w jego życiu jest o czym pisać. Komuś wydaje się, że pamiętnik z pewnością musi stać się rodzajem okazałego projektu, który nie pozwala na błędy gramatyczne, niechlujne strony i niechlujny projekt. To zasadniczo nieprawda. Nie ma znaczenia, w jakiej formie będą wyrażane Twoje myśli i gdzie prowadzić pamiętnik - tylko treść będzie miała wartość. Dlatego wcale nie trzeba kupować specjalnych folio czy piór wiecznych – wystarczy wziąć z supermarketu najzwyklejszy notes. A kto powiedział, że w dzienniku nie powinno być poprawek? Jeśli nagle zmienisz zdanie podczas kończenia akapitu, możesz go przekreślić. Masz rację!
Zacznij od małych rzeczy.

Pierwsze wpisy do osobistego pamiętnika są zawsze trudne. Wydaje się, że nie ma o czym pisać, bo w ciągu dnia nie wydarzyło się nic szczególnie istotnego. A w takim razie, jak zacząć prowadzić osobisty pamiętnik ze swoim nudnym życiem? I myślisz, że za dziesięć lat nawet najmniej znaczące wspomnienia nabiorą dla Ciebie bezprecedensowej wartości. Czy nie chciałbyś doświadczyć emocji sprzed 10 lat? Więc niech twoja przyszłość to zrobi. Niech w pierwszym wpisie będzie nie więcej niż cztery lub pięć linijek – to nie ma znaczenia. Z czasem zostaniesz wciągnięty w ten proces i przyjdą Ci do głowy myśli. Nie stresuj się - po prostu opisz, co dzisiaj robiłeś, kogo spotkałeś i co było na lunchu. Jeśli pomysły są naprawdę złe, odpowiedz pisemnie na te pytania:

Co mnie dzisiaj uszczęśliwiło?
Jaki był twój najlepszy/najgorszy moment w ciągu ostatnich dwudziestu czterech godzin?
Kogo spotkałem pierwszy, kiedy wyszedłem z domu?
– Co ja jutro zrobię?
Co chciałbyś dzisiaj zmienić?

Zastanów się, zadawaj sobie pytania i szukaj na nie odpowiedzi. Umów się na pisemny wywiad na temat, który Cię interesuje. - nie zawstydzony. Co więcej, robisz to na piśmie.
Prawo pierwszego słowa i zasada dwudziestu jeden dni.

Jak zacząć prowadzić pamiętnik? Wielu psychologów zaleca stosowanie tych sztuczek, aby zmusić się do robienia czegoś regularnie. Jeśli trudno Ci się skoncentrować i zrobić pierwszy wpis, napisz tylko kilka słów. Może to służyć jako kanał przepływu twoich myśli, tworząc dla nich określony kierunek. Po prostu wyjaśnij, co napisałeś. Aby wyrobić w sobie nawyk tworzenia chociażby linii każdego dnia, podejmij wysiłek i ćwicz ją nieprzerwanie. Pisz wcześnie rano lub przed snem. Niech to będzie rytuał, obowiązkowa część dnia. Po takim „maratonie” nie będziesz już mógł zasnąć bez pisania czegokolwiek.
Pobudź wyobraźnię sztuką.

Masz trudności ze słowami? Rysować! Nie ma znaczenia, jeśli nie wyjdzie ładnie. Włóż trochę cierpliwości - a Twoje osobiste zdjęcie posłuży jako zachęta do stworzenia kolejnego wpisu. Poza tym, osobisty pamiętnik warto zacząć od ilustracji, choćby dlatego, że o wiele ciekawiej będzie go później przeczytać. Osobno warto zwrócić uwagę na ogólne korzyści płynące z rysowania - łagodzi stres i pomaga skupić się na ważnych myślach.
Daj swojemu pamiętnikowi konkretną godzinę i spokojne miejsce.

Powinien to być cichy zakątek, w którym nie będą przeszkadzać ci przyjaciele, krewni i obce hałasy. Tworząc nowy rekord powinieneś być zanurzony w sobie i skupiony na wspomnieniach. Będzie to łatwiejsze, jeśli jednocześnie opiszesz kronikę. Wydaje się to niewiarygodne, ale nasz organizm sam dostosowuje się do codziennej rutyny. Tak więc, jeśli dokładnie o dziewiątej wieczorem przez piętnaście do dwudziestu minut usiądziesz w swoim cichym kącie i skupisz się na wydarzeniach, które minęły w ciągu dnia, robienie tego każdego dnia będzie coraz łatwiejsze.

Prowadzenie regularnej kroniki życia może być bardzo korzystne dla każdego z nas. Jednak rozpoczęcie pracy może być dość trudne. Wyrobienie nawyku regularnego pisania do osobistego pamiętnika nie jest łatwe, ale jest całkiem możliwe, jeśli zastosujesz się do powyższych zaleceń. Każdy z nas jest do tego zdolny. Jeśli teraz zdecydujesz się założyć osobisty pamiętnik, to za dziesięć lub dwadzieścia lat powiesz sobie „bardzo dziękuję”.

Klasyczna wersja prowadzenia dziennika polega na opisywaniu doświadczeń i wydarzeń. Ale to nie jedyny sposób! Wiele osób lubi uzupełniać tekst zdjęciami, kolażami, rękodziełem.

Plusy prowadzenia osobistego pamiętnika:

Analiza własnego życia pomaga żyć świadomie, dostrzegać dobro.
Opisywanie przeżyć emocjonalnych daje ulgę i pozwala spojrzeć na nie z dystansu.
Osobisty pamiętnik aktywuje twórczą energię, odwraca uwagę od szarej codzienności i urozmaica codzienne czynności.

Zastanów się, od czego zacząć, jeśli nigdy nie prowadziłeś osobistego dziennika.

Na początek zaznacz, do jakiego typu myślenia należysz:

Jeśli Jeśli lubiłeś pisać wypracowania w szkole, to słowne opisy każdego dnia byłyby dla Ciebie idealne.
Kiedy się komunikujesz gdy ktoś rozmawia przez telefon, wyciąga rękę, by narysować zawijasy na kartce papieru.
Oznacza to, że masz twórczą passę artysty. Alternatywny tekst i rysunki, tworzenie kolaży.
bliżej Ciebie racjonalne myślenie, nauki ścisłe i pragmatyzm? Dziennik osobisty może stać się notatnikiem biznesowym.
Zapisz swoje cele na następny tydzień lub miesiąc, świętuj to, co zrobiłeś i zainspiruj się swoimi osiągnięciami!
Jeśli wiesz, jak szyć jeśli znasz sztukę scrapbookingu lub robisz coś innego własnymi rękami, stwórz osobisty pamiętnik oparty na swoim hobby.
Zapisz pomysły na przyszłe rzemiosło, wklej wycinki z czasopism i zanotuj ważne wskazówki od innych rzemieślników.

Notatniki do osobistego pamiętnika są inne. Możesz kupić gotowe lub zrobić własne, dekorując każdą stronę z miłością.

Opcje pamiętnika
Domowy osobisty pamiętnik	Gotowy notatnik w twardej oprawie	Moleskin
Plusy: będzie to wyjątkowy osobisty pamiętnik, całkowicie dopasowany do Twoich upodobań	Plusy: ten notatnik można wygodnie zabrać ze sobą w drogę i wypełnić go w dowolnym miejscu i czasie	Plusy: to prawdziwy prezent dla kreatywnej osoby! Moleskine jest wykonany z papieru bez podszewki, więc wygodnie jest na nim rysować i rysować.
Minusy: trzeba poświęcić czas na szukanie gotowych stron w Internecie i tworzenie okładki	Minusy: zeszyty papiernicze nie różnią się różnorodnością, są albo w klatce albo w linijce i nie mają kreatywnych stron	Minusy: są dość drogie w porównaniu do zwykłego notatnika

Ważny! Universal Diary to notatnik, ponieważ umożliwia zamianę stron i wstawianie nowych bloków.

Pomysły na osobisty pamiętnik: co możesz narysować?

Gotowe zdjęcia w formie kolaży, własnych rysunków czy szkiców cudzych prac to najpopularniejsze pomysły na ceniony zeszyt.

Kolaże są zwykle tworzone na określony temat. Moda i styl, natura, pomysły na wystrój domu, piękni ludzie – to wszystko może posłużyć jako motyw do stworzenia kolażu.

Na ten temat wybierane są ilustracje w czasopismach dla kobiet lub zdjęcia w Internecie, które można wydrukować.

Wycinanki lub wydruki są losowo układane na arkuszu, tworzą kompozycję, a następnie klejone.

Wolisz rysować samodzielnie? Wybierz opcję uzupełnienia dziennika rysunkami:

Wyzwanie- To jest regularne tworzenie rysunków. Główną zasadą jest losowanie przynajmniej jednego każdego dnia.
Istnieje wiele opcji wyzwań w sieci, możesz dołączyć do gotowego lub wymyślić własne.
Terapia sztuką leczy duszę poprzez spontaniczne rysowanie. Zamknij oczy, skup się na doświadczeniu i narysuj pierwszą rzecz, która przychodzi ci do głowy.
Umieść wszystkie swoje wewnętrzne emocje w rysunku - a poczujesz ulgę!
mandale i antystresowe kolorowanki mają na celu złagodzenie stresu. Kiedy zanurzasz się w rysowaniu kolorowych wzorów, odpoczywasz swoją duszę.
To świetna opcja dla tych, którzy nie potrafią rysować, ale chcą dołączyć do kreatywnego biznesu.
Rysunki kropkami lub przez komórki - kolejna fajna opcja rysowania, którą każdy może zrobić.

Zwróć szczególną uwagę na stronę tytułową pamiętnika. Co możesz na nim narysować, oprócz pięknej ramki z własnym imieniem?

Zadaj sobie pytanie, co jest dla Ciebie najprzyjemniejsze na świecie, a następnie przedstaw to wszystko na pierwszej stronie. To przygotuje cię na szczerość i otwartość przed twoim pamiętnikiem.

Tworzenie osobistego pamiętnika własnymi rękami

Wewnętrzny i zewnętrzny projekt osobistego pamiętnika będzie zależeć od życzeń jego właściciela.

Najpierw zdecyduj, w jakim stylu chcesz zaprojektować swój notatnik:

Klasyczny sugeruje beżowo-brązową gamę, obraz obiektów w stylu retro i czarno-białe portrety ludzi z minionej epoki.
Shabby chic– idealny styl dla dziewczynek! Piękny design w stylu shabby chic - to róże, klatki dla ptaków, wieńce, ozdoby kwiatowe oraz różowo-niebieskie kolory.
klasyka wybierz tych, którym bliższe są geometryczne kształty, pastelowe kolory i ozdobne ornamenty.
Styl boho- najbardziej odważne, kolorowe i jasne, łączące etniczne wzory, naturalne motywy i nastrój epoki hippisów.

Piękny design można stworzyć na dwa sposoby.

Utwórz ręcznie wykonaną okładkę lub wklej strony, które zostały pierwotnie zaprojektowane własnymi rękami:

Pomysły na okładki	Pomysły na nietypowe strony
Owiń pokrowiec w tkaninę! Możesz ozdobić taką okładkę haftem, koralikami, guzikami lub odznakami. Miękka okładka jest przyjemna w dotyku i wygląda bardzo duszno.	Listy z ważnymi rzeczami pomogą Ci mieć oko na siebie i otaczający Cię świat. Przykład – „10 rzeczy do zrobienia tej jesieni”, „Moje osiągnięcia w tym miesiącu”
Połączenie papieru kraft i koronki prezentuje się bardzo oryginalnie. Zajrzyj do dowolnego sklepu z dziełami sztuki - tam znajdziesz jedno i drugie	Strony emocji wyglądają interesująco i są bardzo przydatne! Wybierz puste kartki w swoim zeszycie, a w okresach inspiracji, szoku emocjonalnego lub wielkiego szczęścia, wyciągnij na nie własne emocje, jak chcesz
Kolaż zdjęć na okładce jest stylowy i prosty! Ramki na zdjęcia mogą być wykonane z taśmy ozdobnej	Infografiki to połączenie tekstu i rysunków. Możesz więc sporządzić przepisy na dania lub plany na weekend.

Notatka! Główną zasadą, na której opiera się prowadzenie osobistego pamiętnika, jest szczerość.

Tak naprawdę nie ma znaczenia, jak prowadzisz swój pamiętnik. Nie ma zgody co do tego, jak prawidłowo go wypełnić.

Pamiętaj, że tworzysz ją przede wszystkim dla siebie. Dlatego słuchaj swojego serca i trzymaj swój ukochany notatnik tak, jak tego pragnie twoja dusza.

Przydatne wideo

Podobne posty

Prawie każda osoba ma okres, w którym zaczyna prowadzić osobisty pamiętnik. Jak to zrobić, każdy sam decyduje. Istnieje jednak kilka ogólnych wskazówek, które przydadzą się początkującemu.

Gatunek „tajnego notatnika” jest poszukiwany od X wieku (w postaci notatek podróżniczych i autobiograficznych) do dnia dzisiejszego. Oczywiście dzisiaj osobisty pamiętnik wygląda zupełnie inaczej, aż do wersji elektronicznej.

Ale powody pojawienia się pamiętnika pozostają takie same:

To nie przypadek, że najczęściej pamiętnik zaczyna się prowadzić w okresie dojrzewania, podczas kształtowania się charakteru i światopoglądu.

Z punktu widzenia psychologii prowadzenie osobistego pamiętnika to doskonały sposób na utrzymanie i wzmocnienie spokoju ducha, zmniejszenie poziomu stresu i rozładowanie napięcia nagromadzonego w ciągu dnia.

Jest to uznana metoda psychoterapii, której skuteczność została potwierdzona praktyką. Różnorodność pamiętników jest nie do opisania.

Może to być cienki notatnik, szkicownik, zestaw kartek, blog w Internecie - wszystko zależy od pragnienia autora. To samo dotyczy stylizacji. Może być napisany w młodzieżowym slangu, ozdobiony wszystkimi kolorami tęczy, wypełniony naklejkami i innymi gadżetami, pamiętnik nastolatka.

A może schludny, z ponumerowanymi stronami, z kalendarzem, pamiętnikiem dorosłej, pedantycznej osoby. Jest tylko jeden wymóg - właściciel pamiętnika powinien czuć się komfortowo.

Co jest napisane w LD

Dziennik jest portretem jego właściciela. A zawartość pamiętnika odzwierciedla wewnętrzny świat tego, kto go prowadzi.

Co mogą zawierać strony pamiętnika:

Chronologia:

Analiza dnia:

analiza wydarzeń, które miały miejsce;
refleksja nad tym, co się wydarzyło, jego ocena, osobiste emocje;
ciekawe myśli, które pojawiły się w ciągu dnia;
osobiste osiągnięcia;
marzenia i plany na przyszłość.

Samokształcenie i samodoskonalenie:

ciekawe cytaty;
ulubione wiersze i piosenki;
notatki o ulubionych książkach i filmach;
wrażenia ze zwiedzania spektakli, wystaw, wycieczek.

Zainteresowania i hobby:

przepisy kulinarne;
szkice strojów;
wzory dziewiarskie;
doradztwo w zakresie ekonomiki domu, ogrodnictwa, ogrodnictwa;

Kreacja:

jego wiersze;
twoje rysunki, szkice;
wycinki z czasopism, naklejki, pocztówki itp.

Przypomnienia:

szczególnie niezapomniane fotografie;
broszury o wystawach, wycieczkach;
ciekawe listy, romantyczne notatki.

Dla młodszych uczniów, którzy mają zamiar prowadzić pamiętnik, interesujące i przydatne będzie rozpoczęcie go od opisu członków rodziny, przyjaciół, hobby, ulubionych gier, książek i filmów itp.

Pamiętnik z notatnika

Istnieje wiele opcji tworzenia osobistego pamiętnika. Każdy sam wybiera format pamiętnika. Cienki notatnik nadaje się do rzadkich wpisów epizodycznych. Do ciągłego prowadzenia dziennika lepiej od razu kupić gruby notatnik, który wystarczy do pisania przez długi czas. Aby pamiętnik trwał długo, lepiej kupić wysokiej jakości notatnik z grubym papierem.

Można to poprawić:

okładka jest dodatkowo wzmocniona poprzez sklejenie płótnem lub tekturą. Do dekoracji możesz dodać naklejki, rysunki, hafty itp.;
aby dać siłę, zeszyt jest zszyty;
dla wygody możesz tworzyć zakładki;
nagrania mogą być dodatkowo chronione. Aby to zrobić, na stronach przebija się otwór przelotowy za pomocą dziurkacza, w który wkręca się zamek.

Dziennik notatnika

Praktyczną opcją jest pamiętnik z notatnika. Lepiej kupić zeszyt z dużą liczbą kartek łączonych spiralnie.

Aby nadać oryginalności standardowemu notebookowi, możesz:

Niezwykłe jest dekorowanie okładki poprzez przyklejenie jej szmatką lub papierem. Piękne zgrabne wklejenie nie tylko ozdobi okładkę, ale także doda jej siły. Możesz dodatkowo ozdobić okładkę elementami dekoracyjnymi;
Aby uzyskać dodatkową ochronę, możesz zrobić przelotowy otwór w notatniku przez wszystkie strony i przełożyć przez niego blokadę;
Spiralę można zastąpić piękną koronką, wstążką, warkoczem. Ale powinieneś być bardzo ostrożny podczas wyjmowania spirali i nawlekania sznurka, który ją zastępuje.

Dziennik albumu

Dla tych, którzy zapełnią osobisty pamiętnik swoimi szkicami, najlepiej skorzystać ze szkicownika. Ta opcja jest bardziej odpowiednia dla miłośników aplikacji, scrapbookingu i innych kreatywnych technik. Gruby papier wielkoformatowy świetnie nadaje się do rysowania (cienki papier zeszytowy zmoczy się farbą lub pisakami) i pracy z klejem.

Tworząc dziennik ze szkicownika, możesz:

wzmocnij i udekoruj okładkę, ostrożnie przyklejając na wierzch warstwę tkaniny lub grubego papieru;
zabezpieczyć rekordy zamkiem przewleczonym przez arkusze albumów;
możesz dodatkowo uszyć arkusze krajobrazowe, aby nie rozpadły się przy dużej liczbie obszernych aplikacji.

Folder pamiętnika

Nie możesz kupić gotowego notatnika lub notatnika, ale stwórz oryginalny folder pamiętnika za pomocą rozproszonych arkuszy:

Pamiętnik z papieru biurowego

Innym sposobem na utworzenie pamiętnika z oddzielnych kartek jest związanie stosu papieru biurowego za pomocą pierścieni:

okładki górna i dolna z grubego papieru;
złóż strony przyszłego pamiętnika między okładkami w równym stosie. Mogą być wielokolorowe, pięknie ukształtowane (na przykład z wzorzystymi krawędziami lub zaokrąglonymi rogami), różne gęstości dla różnych sekcji;
po lewej stronie wykonaj dziurkacz na górze i na dole dwóch otworów przechodzących przez cały stos;
wkręcić pierścienie łączące w otwory.

Stara książka - oryginalna podstawa LD

Osoba kreatywna będzie chciała mieć specjalny osobisty pamiętnik. Jak zrobić kreatywny pamiętnik, powie ci stara, już niepotrzebna książka. Stworzenie na jej podstawie osobistego pamiętnika daje nieograniczone pole do popisu dla wyobraźni i kreatywności. Pokrowiec jest udekorowany zgodnie z gustem gospodyni. Część stron można usunąć, skleić, zdjęcia można wkleić itp.

A żeby zachować notatki, czcionkę typograficzną trzeba będzie zamalować, pokryć korektorem lub zapieczętować cienkim papierem. Jednym słowem taki dziennik będzie wymagał dodatkowych wysiłków w celu rozwiązania pojawiających się problemów. Tym ciekawszy będzie proces jej wypełniania - właśnie dla nietuzinkowych natur.

Pamiętnik ze skórzaną okładką

W przypadku dużych pamiętników, które będą używane przez długi czas, konieczne będzie wykonanie trwałej okładki. Jedną z najlepszych opcji jest skóra.

Zrobić to:

Gęsta tekturowa podstawa jest przyklejona wykrojem ze skóry. Skórzana klapa powinna być większa niż podstawa, aby dodatki można było złożyć i przykleić do wewnętrznej strony pokrowca. Stosowany jest klej odporny na działanie „Moment”;
Podczas klejenia skóra musi być dobrze wygładzona i bardzo mocno dociśnięta do podłoża;
Następnie dodatki są również ciasno przyklejone na odwrotnej stronie;
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, okładkę umieszcza się pod prasą.

Dziennik w Internecie

Najnowocześniejszą wersją dziennika osobistego jest wersja elektroniczna.

Istnieją dwie opcje:

Tworzenie okładek

Dziennik zaczyna się od okładki, która powinna Cię przyciągnąć i nastawić na pozytywną nutę.

Co możesz doradzić na temat projektu:

Okładka origami

Technika origami jest niezastąpiona przy projektowaniu pamiętnika - zarówno okładki, jak i stron wewnętrznych. Misternie złożone figurki staną się prawdziwą „atrakcją” pamiętnika, wystarczy wybrać odpowiednie opcje. Duże figury wolumetryczne nie będą działać, ale origami oferuje wiele różnych „płaskich” rzemiosł o minimalnej wysokości: ramy, sylwetki, kokardki, skomplikowane koperty.

Nauka składania figur origami nie jest trudna, zwłaszcza, że pamiętnik nie potrzebuje bardzo skomplikowanych kompozycji - prosty wachlarz włożony między dwie strony wygląda bardzo imponująco.

Projekt pierwszej strony

Na szczególną uwagę zasługuje pierwsza strona. Ze względu na estetykę wykonania możesz zastosować te same techniki i zasady, co w przypadku okładki. Należy jednak wziąć pod uwagę jego zawartość informacyjną.

Na pierwszej stronie możesz umieścić:

Kalendarz w pamiętniku

Dziennik oznacza wskazanie danych kalendarzowych każdego wpisu. Możesz po prostu wpisać numer na początku wpisu lub możesz jasno podświetlić datę za pomocą kolorowego atramentu, specjalnej czcionki itp.

Jeśli dziennik ma funkcje dziennika (lista rzeczy do zrobienia na każdy dzień, notatki przypominające, codzienna analiza itp.), wygodnie jest natychmiast przydzielić określoną liczbę stron do dziennika, tworząc „kalendarz zagnieżdżony” . Na przykład utwórz osobną stronę na każdy dzień.

Następnie możesz z góry określić na każdej stronie datę, miesiąc, dzień tygodnia.

Dla wygody strony można ozdobić naklejkami-zakładkami wystającymi poza arkusz, na których wskazana jest data. Inną opcją jest wycinanie stron „krokami” i wpisywanie na nich daty.

Projekt strony wewnętrznej

To, jak zaprojektować wewnętrzne strony, aby były interesujące, zależy od autora osobistego pamiętnika. Ważne, aby budziły pozytywne emocje i chęć ich wypełnienia.

Kilka wskazówek:

Koperty, tajne kieszenie, sztuczki w LD

W pamiętnikach często przechowuje się pamiątki: bilety na imprezy, książeczki, notatki, drobne upominki, listy. Aby to zrobić, wygodnie jest używać specjalnych kieszeni i kopert. Kieszenie do przechowywania pamiątek lub tajnych informacji mogą być wykonane z kartek pamiętnika złożonych lub sklejonych w specjalny sposób. Możesz również użyć do tego celu taśmy.

Kieszenie można wykonać osobno, a następnie wkleić do pamiętnika. Wykonane są z papieru, tkaniny, folii, plastiku, a następnie zdobione obrazkami, naklejkami, wzorami, cyrkoniami itp. Nawet prosta kieszeń wykonana z arkusza pięknego papieru złożonego na pół, zapinana wzdłuż krawędzi ozdobną taśmą, będzie wyglądać pięknie.

Możesz kupić gotowe koperty, możesz je wykonać samodzielnie - na przykład techniką origami.

Jeśli w kopercie będą przechowywane stosunkowo obszerne rzeczy (na przykład kilka zdjęć), lepiej przymocować je do grubej okładki. Ale na kartce można przykleić kieszeń na jedną specjalną notatkę lub niezapomniany suchy kwiat. Bardzo wygodne i estetyczne jest zastosowanie ozdobnej taśmy do mocowania małych kieszonek.

Dekoracja tekstu, wzory, obramowanie według komórek

Do dekoracji tekstu używa się wielokolorowych pisaków i pisaków. W tym celu nadaje się również nietypowy układ rekordów – na przykład w kilku kolumnach lub w blokach w różnych miejscach na stronie. Możesz urozmaicić strony pięknym ornamentem wzdłuż krawędzi arkusza, różnymi ramkami, zarówno narysowanymi, jak i wklejonymi. Aby stworzyć taką granicę, bardzo wygodnie jest używać szablonów.

Z ich pomocą nawet ci, którzy nie wiedzą, jak rysować, mogą bardzo pięknie ozdobić arkusz pamiętnika. Kolejną świetną okazją dla tych, którzy nie są zbyt dobrzy w rysowaniu, jest rysowanie komórkami. Wystarczy znaleźć rysunek, który Ci się podoba i przenieść go do pamiętnika przez komórki. W Internecie można łatwo znaleźć całe kolekcje takich rysunków.

Zdjęcia dla LD

Możesz ozdobić pamiętnik gotowymi rysunkami. Mogą to być zdjęcia z czasopism – na przykład zdjęcia ulubionego piosenkarza lub artysty. Wyprzedaż całych zestawów tematycznych naklejek(foki, księżniczki itp.), które pięknie wyglądają w tekście.

Zdjęcie, które Ci się podoba, można znaleźć w Internecie i wydrukować na kolorowej drukarce. Odpowiednie są również piękne opakowania cukierków, kartki z życzeniami, znaczki itp.

Napisy i wycinki z czasopism w pamiętniku

W błyszczących magazynach można znaleźć nie tylko zdjęcia, ale także ciekawe cytaty, powiedzenia, piękne nagłówki. Można je również wykorzystać do zaprojektowania pamiętnika. Jeśli zakreślisz takie wycinki ramką lub podkreślisz w inny sposób, natychmiast przyciągną uwagę.

ostatnia strona

Strona kończąca Twój osobisty pamiętnik, podobnie jak pierwsza, może być również wyjątkowa. Może zbierze myśli, które szczególnie uderzyły właściciela pamiętnika. Albo plany na przyszłość. Lub możesz po prostu narysować drzwi prowadzące do „pięknego dalekiego świata”.

Koperta na LD

Możesz dodatkowo chronić pamiętnik - i przed zużyciem i niepotrzebną uwagą. Aby to zrobić, tworzą dodatkową kopertę do przechowywania osobistego pamiętnika. Aby stworzyć prostą kopertę, bierze się kartkę papieru i składa ją na trzy tak, aby pamiętnik zmieścił się w większej części, a mniejsza pozostała część będzie klapką na kopertę. Fałdy boczne zapinane są na klej lub taśmę.

Piękny papier i ozdobna taśma sprawią, że taka koperta będzie elegancka nawet bez dodatkowych ozdób.

W ten sam sposób możesz wykonać pokrowiec z tkaniny. Zawór jest łatwy do wykonania zapinany na guzik lub rzep.

Pamiętnik to bardzo osobista sprawa. I każdy decyduje, jak to poprowadzić.

Osobisty pamiętnik może stać się prawdziwym przyjacielem, pomagającym zrozumieć, jak budować swoje życie, jak sprawić, by było harmonijne i satysfakcjonujące. To wyjątkowa okazja, aby przypomnieć sobie swoją przeszłość i docenić ją już dojrzałą.

Wideo: jak zrobić osobisty pamiętnik

Jak zrobić osobisty pamiętnik z notatnika, zobacz klip wideo:

Jak zrobić osobisty pamiętnik, zobacz wideo: