Προσωπικό ημερολόγιο: πώς να κρατάτε και πώς να το κανονίζετε; Πώς να κρατάτε ένα προσωπικό ημερολόγιο: οι καλύτερες συμβουλές Πώς να κρατάτε ένα προσωπικό ημερολόγιο σε ένα σημειωματάριο.

Τι συνειρμοί προκύπτουν στο μυαλό σας όταν ακούτε τη λέξη «ημερολόγιο»;

Είμαι σίγουρος ότι έχει να κάνει είτε με το σχολείο είτε με ρομαντικά κορίτσια που γράφουν κρυφά ποίηση σε ένα σημειωματάριο κάτω από τα μαξιλάρια τους. Εν τω μεταξύ, η τήρηση προσωπικού ημερολογίου μπορεί να είναι χρήσιμη όχι μόνο για μαθητές και συγγραφείς, αλλά και για εσάς. Επιπλέον, μπορεί πραγματικά. Παρακάτω θα βρείτε έξι λόγους για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να κάνετε καθημερινά αρχεία της ζωής σας.

Στην ψηφιακή μας εποχή, όταν τα εργαλεία καταγραφής πληροφοριών βιώνουν μια πραγματική επανάσταση, οι μορφές τήρησης ημερολογίου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές και να εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις προτιμήσεις σας. Κάποιοι μπορεί να θέλουν να ηχογραφήσουν βίντεο ή κλιπ ήχου για αυτό, άλλοι θα προτιμήσουν να χρησιμοποιήσουν ένα από τα πολλά ειδικά προγράμματαή, άλλοι θα επιμείνουν σε ένα καλό ημερολόγιο και στυλό από χαρτί.

Ανεξάρτητα από τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε, το κύριο πράγμα είναι η αυστηρή τήρηση δύο αρχών που έχουν παραμείνει αναλλοίωτες από την εποχή των κεριών και των φτερών χήνας. Πρώτον, το ημερολόγιο πρέπει να είναι προσωπικό, δηλαδή απρόσιτο σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων και δεύτερον, πρέπει να είσαι εξαιρετικά ειλικρινής με τον εαυτό σου, διαφορετικά όλα χάνουν κάθε νόημα.

Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του ημερολογίου;

Τι πραγματικά νιώθεις;

Ένα ημερολόγιο μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε και να διατυπώσετε τα συναισθήματά σας, τα οποία συνήθως κρύβονται βαθιά μέσα σας. Η σύγχρονη ζωή έχει συχνά τέτοιο ρυθμό που ένα άτομο τρέχει σαν άλογο στους αγώνες, αγνοώντας τα συναισθήματα και τα συναισθήματά του. Ως αποτέλεσμα, έχουμε συνεχές άγχος και ψυχικές καταρρεύσεις. Τώρα θα έχετε έναν νόμιμο χρόνο για ενδοσκόπηση, που θα σας δώσει μια βαθύτερη και πιο ρεαλιστική άποψη για τον εαυτό σας, τη ζωή και τη δουλειά σας.

Αποψη

Βομβαρδιζόμαστε από όλες τις πλευρές με ένα κύμα πληροφοριών που περιέχει δεκάδες πολύ διαφορετικές απόψεις για διάφορα θέματα. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι όλες αυτές είναι απόψεις άλλων ανθρώπων. Εσείς προσωπικά τι πιστεύετε; Έχετε χρόνο να διατυπώσετε την άποψή σας για τα σημαντικά θέματα της ημέρας;

Αφήστε ένα ζευγάρι έξω

Μερικές φορές υπάρχουν πραγματικά δύσκολες μέρες. Είστε απογοητευμένοι, ντροπιασμένοι, ηττημένοι, θυμωμένοι, σαστισμένοι. Είναι ακόμη πιθανό να μην μπορείτε να μιλήσετε σε κάποιον κοντινό σας για αυτό. Το να κρατάς τα πάντα μέσα θα σε τρελάνει. Βγάλτε τα συναισθήματά σας στο χαρτί. Μετά διάβασε και χαμογέλα.

Η ζωή είναι σπουδαίο πράγμα!

Διαβάζουμε και ακούμε πολλές συναρπαστικές ιστορίες για διαφορετικούς ανθρώπους. Γιατί να μην γράψετε ένα μπεστ σέλερ με τίτλο The Story of My Life; Φανταστείτε ότι το ημερολόγιό σας θα εκδοθεί μετά από ... καλά, κάποια στιγμή αργότερα, και προσπαθήστε να το γεμίσετε με τέτοια γεγονότα, ώστε οι μελλοντικοί αναγνώστες να μην μπορούν να ξεσκίσουν τον εαυτό τους. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τη ζωή σας πιο ενδιαφέρουσα και βαθιά.

Γεια το όνομά μου είναι…

Ναι, ξέρεις πραγματικά ποιος είσαι; Είστε σίγουροι για τις επιθυμίες και τους στόχους σας; Γνωρίστε τον πραγματικό σας. Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο μπλεγμένοι στις επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις που για αυτούς, η υποβολή ετήσιας έκθεσης και η αγορά ενός γούνινου παλτού για μια σύζυγο μπορεί να επισκιάσει τα πραγματικά τους όνειρα. Ήρθε η ώρα να καθίσετε και να σκεφτείτε (και φροντίστε να γράψετε) τις πραγματικές σας φιλοδοξίες. Και πολλά, πολλά, προσεκτικά, αλλά αυστηρά, να διαγράψεις από τη ζωή σου.

Μήνυμα

Φανταστείτε ότι σκάβατε τα σκουπίδια στη σοφίτα και βρήκατε προσωπικό ημερολόγιοο πατέρας μου. Τα αφήνεις όλα και, μη μπορώντας να ξεσκιστείς, ξεφυλλίζεις σελίδα μετά σελίδα μέχρι το βράδυ. Εδώ συναντά τη μητέρα σου... εδώ είναι η γέννησή σου... εδώ ανησυχεί για τη δουλειά... παραπονιέται για την υγεία του... Το έχεις φανταστεί;

Γιατί λοιπόν στερείτε από τα παιδιά σας αυτές τις αισθήσεις; Πρέπει να μάθουν για σένα και τι πραγματικά ήσουν.

Κρατάς ημερολόγιο;

Η τήρηση ημερολογίου σάς επιτρέπει να διαιωνίζετε γεγονότα στη ζωή σας και να εργάζεστε μέσα από σκέψεις και συναισθήματα. Μερικοί άνθρωποι κρατούν ένα ημερολόγιο μελέτης για να αποκτήσουν μια βαθύτερη κατανόηση του υλικού που μελετάται. Ευτυχώς, το ημερολόγιο είναι πολύ εύκολο να γίνει. Για να ξεκινήσετε, επιλέξτε ένα θέμα για να γράψετε, όπως τι συμβαίνει στη ζωή σας. Στη συνέχεια, γράψτε μια εισαγωγή και εκφράστε τις σκέψεις σας.

Βήματα

Επιλέξτε ένα θέμα

Γράψε για το τι συμβαίνει στη ζωή σου.Μπορεί να είναι αυτό που κάνετε, γεγονότα που σας συμβαίνουν ή τα επιτεύγματά σας. Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο ως καταγραφή του πώς μοιάζει η ζωή σας αυτή τη στιγμή, ώστε να επιστρέψετε σε αυτήν την περίοδο αργότερα.

• Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταγράψετε πράγματα που θέλετε να θυμάστε.
• Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να γράψετε για ένα αστείο περιστατικό που συνέβη κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος, για το γκολ που κερδίζει ο αγώνας σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου ή για έναν καυγά με έναν φίλο. Τα γεγονότα μπορεί να είναι θετικά και αρνητικά.

1. Εξετάστε τα συναισθήματα ή τα συναισθήματά σας για κάτι.Γράψε τι περνάς, πώς νιώθεις και τι ελπίζεις να συμβεί στο μέλλον. Κάντε το ημερολόγιό σας το «γιλέκο» σας για να κλάψετε για να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας.

   • Ας πούμε ότι είστε λυπημένοι επειδή χωρίζετε με τον σύντροφό σας. Μπορείς να γράψεις τι νιώθεις και τι θα σου λείψει χωρίς σχέση. Αυτό θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τα συναισθήματά σας για να ξεκινήσετε τη διαδικασία αποκατάστασης.

2. Χρησιμοποιήστε προτροπές γραφής εάν δεν ξέρετε για τι να γράψετε.Είτε προσπαθείτε να αναπτύξετε τη συνήθεια του ημερολογίου είτε χρειάζεται να κρατάτε σημειώσεις για μελέτη, οι συμβουλές σύνταξης μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ένα θέμα. Ψάξτε στο Διαδίκτυο για στοιχεία και, στη συνέχεια, επιλέξτε ένα που θα πυροδοτήσει τη φαντασία σας. Ορίστε μερικά παραδείγματα:

   • γράψτε τι θα θέλατε να κάνετε το Σαββατοκύριακο.
   • πείτε μας για το μέρος που θα θέλατε να επισκεφτείτε.
   • φανταστείτε ότι έχετε ανακαλύψει ένα φανταστικό πλάσμα.
   • γράψτε για το τι θέλετε να αλλάξετε.
   • κρατήστε σημειώσεις από την οπτική γωνία του αγαπημένου σας χαρακτήρα βιβλίου ή ταινίας.

3. Καταγράψτε τις αντιδράσεις σας σε διαλέξεις και υλικό ανάγνωσης σε ένα ημερολόγιο μελέτης.Εάν γράφετε ημερολόγιο ως εργασία στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο, γράψτε για τη διαδικασία εκμάθησης. Αυτό περιλαμβάνει τη μελέτη του υλικού, την ακρόαση διαλέξεων και τις συζητήσεις στην τάξη. Επίσης, περιγράψτε τις σκέψεις σας για αυτό που μελετάτε. Ορίστε μερικά παραδείγματα:

   • μια περίληψη του υλικού που διαβάστηκε και της διάλεξης.
   • ανάλυση εκπαιδευτικού υλικού.
   • συνδέσεις μεταξύ των θεμάτων που μελετήσατε·
   • τις προσωπικές τους συνδέσεις με την εκπαιδευτική διαδικασία·
   • ερωτήσεις που έχετε σχετικά με το κείμενο ή τη διάλεξη.

   Συμβουλή:Εάν κρατάτε ημερολόγιο μελέτης, επικεντρωθείτε στη μελέτη και την ανάλυση του τρέχοντος υλικού. Για παράδειγμα, μπορείτε να συνοψίσετε τη μαθησιακή διαδικασία, να γράψετε τις σκέψεις σας σχετικά με αυτήν και να εντοπίσετε ερωτήσεις που έχουν προκύψει. Μην γράφετε για το πώς αισθάνεστε για αυτό που διαβάζετε ή μελετάτε.

   Συμβουλή:κατά κανόνα, ο χαιρετισμός δεν χρησιμοποιείται σε ένα ημερολόγιο μελέτης.

Εκφραστείτε σε ένα προσωπικό ημερολόγιο

Μην ανησυχείτε για τη γραμματική και την ορθογραφία.Επιτρέψτε στον εαυτό σας να κάνει λάθη όταν γράφετε στο ημερολόγιό σας. Το διατηρείτε για τον εαυτό σας, οπότε δεν πειράζει αν κάτι είναι γραμμένο λάθος. Απλώς αφήστε τις σκέψεις σας να κυλήσουν ελεύθερα στο χαρτί.

• Εάν τα λάθη σας ενοχλούν πραγματικά, μπορείτε να επιστρέψετε και να τα διορθώσετε αφού τελειώσετε.

1. Γίνετε δημιουργικοί αν θέλετε.Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μορφή για καταχωρήσεις, επομένως πειραματιστείτε με διαφορετικές δομές. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη συνήθεια να γράφετε, καθώς θα έχετε την ελευθερία να κάνετε αυτό που σας φαίνεται φυσικό εκείνη την ημέρα. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:

   • μετατρέψτε μια ανάμνηση σε ιστορία.
   • γράψε τι ονειρεύτηκες χθες το βράδυ.
   • κάντε μια λίστα, για παράδειγμα, γράψτε τι κάνατε εκείνη την ημέρα ή για τι είστε ευγνώμονες.
   • σχεδιάστε doodles ή επικολλήστε εικόνες στο ημερολόγιό σας.
   • γράψτε στίχους ή αποσπάσματα που είναι σημαντικά για εσάς.
   • γράψτε τους δικούς σας στίχους ή ποίημα.
   • γράψτε στο ρεύμα της συνείδησης.

2. Χρησιμοποιήστε προτάσεις "εγώ" για να γράψετε σε πρώτο πρόσωπο.Γράφεις για τις σκέψεις, τις εντυπώσεις και τους προβληματισμούς σου, οπότε δεν χρειάζεται να γράφεις σε τρίτο πρόσωπο. Είναι πολύ καλό να κρατάς ημερολόγιο σε πρώτο πρόσωπο, εκτός κι αν ο ίδιος θέλεις να γράψεις με κάποιον άλλο τρόπο.

   • Για παράδειγμα, μπορείτε να γράψετε: "Σήμερα έφαγα μεσημεριανό με την Αλίνα" και όχι: "Σήμερα ο Άντον είχε μεσημεριανό με την Αλίνα".

3. Προσθέστε λεπτομέρειες που αντικατοπτρίζουν και τις πέντε αισθήσεις για να ζωντανέψετε την εγγραφή.Αυτό είναι προαιρετικό, αλλά θα κάνει τις καταχωρίσεις του ημερολογίου σας πιο ενδιαφέρουσες και θα σας βοηθήσει να θυμάστε τι συνέβη τότε. Σκεφτείτε τι είδατε, ακούσατε, αισθανθήκατε, μυρίσατε και γευτείτε κατά τη διάρκεια των γεγονότων ή των εμπειριών που περιγράφονται. Στη συνέχεια, συμπεριλάβετε μερικές από αυτές τις λεπτομέρειες στην καταχώρισή σας.

   • Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι κάνετε διακοπές δίπλα στη θάλασσα. Μπορείτε να προσθέσετε λεπτομέρειες όπως "Sea spray χτυπά το πρόσωπό μου", "Μυρωδιά καμμένου ξύλου από φωτιές στην παραλία", "Γεύση αλατιού στα χείλη μου", "Sun sparkling on the surface of the water" και "Screams of other people" διασκεδάζοντας στην παραλία».

4. Μην ανησυχείτε για τη διάρκεια των συμμετοχών.Δεν είναι απαραίτητο να συμπληρώνετε ολόκληρη τη σελίδα κάθε φορά. Είναι εντάξει να κάνετε τόσο σύντομες όσο και μεγάλες συμμετοχές. Γράψε στο ημερολόγιό σου τι θέλεις να πεις. Εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι άλλο να γράψετε, προχωρήστε και ολοκληρώστε το γράψιμο.

   • Όταν κρατάτε ημερολόγιο, είναι πολύ πιο σημαντικό να γράφετε συχνά παρά πολύ.

Σημειώστε στο ημερολόγιο μελέτης σας

1. Οργανώστε τις σκέψεις σας για να τις κάνετε συνεκτικές.Μια εγγραφή ημερολογίου δεν χρειάζεται να είναι δομημένη σαν δοκίμιο, ακόμα κι αν γράφετε για μελέτη. Ωστόσο, το άτομο που διαβάζει τις σημειώσεις σας θα πρέπει να μπορεί να ακολουθεί τις σκέψεις σας. Εκφράστε τις σκέψεις σας

Το να κρατάς το δικό σου ημερολόγιο έχει πολλά οφέλη. Το ακούμε συχνά. Συνιστάται να κρατάμε ημερολόγιο από φίλους και γνωστούς μας. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο άρθρα σχετικά με τα οφέλη της ενδοσκόπησης και της τήρησης προσωπικών ημερολογίων. Στις ταινίες μεγάλου μήκους, τα ημερολόγια των βασικών χαρακτήρων τρεμοπαίζουν πότε πότε - και η επιθυμία να κάνουμε κάτι τέτοιο ανάβει μέσα μας.

Για κάποιους, αυτό μπορεί να είναι το κλειδί για την αυτοπειθαρχία, μια ευκαιρία να αφήσετε τον ατμό σας και να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Κάποιος μπορεί να ενδιαφέρεται να δημιουργήσει την ιστορία της δικής του ζωής και να την αφήσει ως κληρονομιά στους απογόνους του.

Δεν έχει σημασία πώς, πού ή. Αρκεί να έχεις την επιθυμία να το κάνεις. Ωστόσο, αυτή η επιθυμία τις περισσότερες φορές εξαφανίζεται μόλις ξεκινήσουμε. Συμβαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να κάθεται για ώρες στην πρώτη σελίδα - και ακόμα να μην καταλαβαίνει τι θα μπορούσε να γραφτεί. Πώς να ξεπεράσετε αυτό το φράγμα της αναποφασιστικότητας; Τι πρέπει να γίνει για να έρθουν σκέψεις στο μυαλό; Πώς να ξεκινήσετε να κρατάτε ένα προσωπικό ημερολόγιο, ώστε να βοηθάει πραγματικά να αλλάζετε εσωτερικά και να βλέπετε τους λόγους για τις επιτυχίες και τις αποτυχίες σας;

Πώς να αρχίσετε να κρατάτε ένα προσωπικό ημερολόγιο αν δεν είστε συγγραφέας;

Η δημιουργία ενός ημερολογίου για ένα άτομο που δεν έχει κάνει ποτέ κάτι τέτοιο δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ναι, μπορείτε να αγοράσετε ένα όμορφο σημειωματάριο, να πάρετε ένα στυλό, να ανάψετε τη λάμπα και… να μην ξέρετε τι να κάνετε στη συνέχεια. Η τήρηση προσωπικού ημερολογίου απαιτεί κάποια προσπάθεια από την πλευρά του ιδιοκτήτη. Το να ξεκινήσετε είναι πάντα πιο δύσκολο από το να συνεχίσετε. Αλλά, εάν έχετε ήδη συνειδητοποιήσει όλα τα οφέλη της καταγραφής των σκέψεων, μερικές συστάσεις θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε.

5 βήματα για καλό ημερολόγιο

1. Μην σκέφτεσαι το σωστό.

   Πολλοί δεν ξέρουν πώς να κρατούν προσωπικό ημερολόγιο. Για κάποιους, συνδέεται με «κοριτσίστικες δραστηριότητες». Κάποιος αμφιβάλλει για τις συγγραφικές του ικανότητες ή δεν πιστεύει ότι υπάρχει κάτι να γράψει στη ζωή του. Σε κάποιον φαίνεται ότι το ημερολόγιο πρέπει σίγουρα να γίνει ένα είδος μεγαλεπήβολου έργου που δεν επιτρέπει γραμματικά λάθη, ατημέλητες σελίδες και ατημέλητο σχεδιασμό. Αυτό βασικά δεν είναι αλήθεια. Δεν έχει σημασία με ποια μορφή θα εκφραστούν οι σκέψεις σας και πού να κρατήσετε ημερολόγιο - μόνο το περιεχόμενο θα έχει αξία. Επομένως, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αγοράσετε ειδικά φύλλα ή στυλό - απλώς πάρτε το πιο συνηθισμένο σημειωματάριο από το σούπερ μάρκετ. Και ποιος είπε ότι δεν πρέπει να γίνονται διορθώσεις στο ημερολόγιο; Αν ξαφνικά αλλάξετε γνώμη ενώ τελειώνετε μια παράγραφο, μη διστάσετε να τη διαγράψετε. Το δικαιωμα σου!

2. Ξεκινήστε από μικρό.

   Οι πρώτες εγγραφές για ένα προσωπικό ημερολόγιο είναι πάντα δύσκολες. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα να γράψουμε, αφού δεν συνέβη κάτι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και σε αυτή την περίπτωση, πώς να αρχίσετε να κρατάτε ένα προσωπικό ημερολόγιο με τη βαρετή ζωή σας; Και νομίζεις ότι σε δέκα χρόνια ακόμη και οι πιο ασήμαντες αναμνήσεις θα αποκτήσουν πρωτόγνωρη αξία για σένα. Δεν θα θέλατε να ζήσετε τα συναισθήματα κάποιας μέρας πριν από 10 χρόνια; Αφήστε λοιπόν το μέλλον σας να το κάνει. Ας μην υπάρχουν περισσότερες από τέσσερις ή πέντε γραμμές στην πρώτη καταχώριση - δεν έχει σημασία. Με τον καιρό, θα παρασυρθείτε στη διαδικασία και θα έρθουν στο μυαλό σας σκέψεις. Μην αγχώνεστε - απλώς περιγράψτε τι κάνατε σήμερα, ποιον γνωρίσατε και τι ήταν για μεσημεριανό γεύμα. Εάν οι ιδέες είναι πραγματικά κακές, απαντήστε γραπτώς σε αυτές τις ερωτήσεις:

   Τι με έκανε χαρούμενη σήμερα;
   Ποια ήταν η καλύτερη/χειρότερη στιγμή σας το τελευταίο εικοσιτετράωρο;
   Ποιον πρωτογνώρισα όταν έφυγα από το σπίτι;
   – Τι θα κάνω αύριο;
   Τι θα θέλατε να αλλάξετε για σήμερα;

   Σκεφτείτε, κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας και αναζητήστε απαντήσεις σε αυτές. Πάρτε μια γραπτή συνέντευξη για ένα θέμα που σας ενδιαφέρει. - δεν ντρέπομαι. Επιπλέον, το κάνετε γραπτώς.

3. Ο νόμος της πρώτης λέξης και ο κανόνας των είκοσι μίας ημερών.

   Πώς να ξεκινήσετε να κρατάτε ημερολόγιο; Πολλοί ψυχολόγοι συνιστούν να χρησιμοποιείτε αυτά τα κόλπα για να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι σε τακτική βάση. Εάν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε και να κάνετε την πρώτη καταχώριση, γράψτε μόνο δύο λέξεις. Αυτό μπορεί να χρησιμεύσει ως αγωγός για τη ροή των σκέψεών σας, διαμορφώνοντας μια συγκεκριμένη κατεύθυνση για αυτές. Απλώς εξήγησε τι έγραψες. Για να αναπτύξετε τη συνήθεια να δημιουργείτε τουλάχιστον μια γραμμή κάθε μέρα, κάντε μια προσπάθεια και εξασκήστε την συνεχώς. Γράψτε νωρίς το πρωί ή πριν κοιμηθείτε. Κάντε το ένα τελετουργικό, ένα υποχρεωτικό μέρος της ημέρας. Μετά από έναν τέτοιο «μαραθώνιο», δεν θα μπορείτε πλέον να κοιμηθείτε χωρίς να γράψετε τίποτα.

4. Τονώστε τη φαντασία με την τέχνη.

   Δυσκολεύεστε με τις λέξεις; Σχεδιάζω! Δεν πειράζει αν δεν βγει όμορφο. Κάντε λίγη υπομονή - και η προσωπική σας εικόνα θα χρησιμεύσει ως κίνητρο για να δημιουργήσετε την επόμενη καταχώρηση. Επιπλέον, αξίζει να ξεκινήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο με εικονογραφήσεις, έστω και μόνο επειδή θα είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να το διαβάσετε αργότερα. Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθούν τα γενικά οφέλη του σχεδίου - ανακουφίζει από το άγχος και βοηθά στην εστίαση σε σημαντικές σκέψεις.

5. Δώστε στο ημερολόγιό σας μια συγκεκριμένη ώρα και ένα ήσυχο μέρος.

   Θα πρέπει να είναι μια ήσυχη γωνιά όπου δεν θα σας ενοχλούν φίλοι, συγγενείς και ξένοι θόρυβοι. Όταν δημιουργείτε ένα νέο δίσκο, θα πρέπει να βυθιστείτε στον εαυτό σας και να εστιάσετε στις αναμνήσεις. Αυτό θα είναι πιο εύκολο να το κάνετε αν περιγράψετε ταυτόχρονα το χρονικό. Φαίνεται απίστευτο, αλλά το ίδιο το σώμα μας προσαρμόζεται στη συνηθισμένη καθημερινή ρουτίνα. Έτσι, αν ακριβώς στις εννιά το βράδυ για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά καθίσετε στην ήσυχη γωνιά σας και εστιάσετε στα γεγονότα που πέρασαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα γίνεται όλο και πιο εύκολο να το κάνετε αυτό κάθε μέρα.

Η διατήρηση ενός τακτικού χρονικού ζωής μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο για τον καθένα μας. Ωστόσο, το να ξεκινήσετε μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο. Το να αποκτήσετε τη συνήθεια να γράφετε τακτικά για ένα προσωπικό ημερολόγιο δεν είναι εύκολο, αλλά είναι πολύ πιθανό εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις που αναφέρονται παραπάνω. Ο καθένας μας είναι ικανός για αυτό. Εάν τώρα αποφασίσετε να ξεκινήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο, τότε σε δέκα ή είκοσι χρόνια θα πείτε «ευχαριστώ πολύ» στον εαυτό σας.

Η κλασική εκδοχή της τήρησης ημερολογίου περιλαμβάνει την περιγραφή εμπειριών και γεγονότων. Δεν είναι όμως ο μόνος τρόπος! Σε πολλούς αρέσει να συμπληρώνουν το κείμενο με εικόνες, κολάζ, χειροτεχνίες.

Πλεονεκτήματα της τήρησης προσωπικού ημερολογίου:

• Η ανάλυση της δικής του ζωής βοηθάει στο να ζει κανείς συνειδητά, να παρατηρεί το καλό.
• Η περιγραφή συναισθηματικών εμπειριών ανακουφίζει και σας επιτρέπει να τις δείτε από απόσταση.
• Ένα προσωπικό ημερολόγιο ενεργοποιεί τη δημιουργική ενέργεια, αποσπά την προσοχή από τη γκρίζα καθημερινότητα και προσθέτει ποικιλία στις καθημερινές δραστηριότητες.

Σκεφτείτε από πού να ξεκινήσετε εάν δεν έχετε κρατήσει ποτέ προσωπικό ημερολόγιο.

Αρχικά, σημειώστε σε ποιον τύπο σκέψης ανήκετε:

1. Αν έναΑν σας άρεσε να γράφετε δοκίμια στο σχολείο, τότε οι λεκτικές περιγραφές κάθε μέρας θα ήταν ιδανικές για εσάς.
2. Όταν επικοινωνείτεμε κάποιον στο τηλέφωνο, το χέρι απλώνει το χέρι για να σχεδιάσει τσιγκούνια σε ένα φύλλο χαρτιού.

   Σημαίνει ότι έχεις ένα δημιουργικό σερί καλλιτέχνη. Εναλλακτικά κείμενο και σχέδια, φτιάξτε κολάζ.

3. πιο κοντά σε σέναορθολογική σκέψη, ακριβείς επιστήμες και πραγματισμός; Ένα προσωπικό ημερολόγιο μπορεί να γίνει επαγγελματικό σημειωματάριο.

   Γράψε τους στόχους σου για την επόμενη εβδομάδα ή μήνα, γιόρτασε ό,τι έκανες και εμπνεύσου από τα επιτεύγματά σου!

4. Αν ξέρεις να ράβειςαν γνωρίζετε την τέχνη του scrapbooking ή κάνετε κάτι άλλο με τα χέρια σας, δημιουργήστε ένα προσωπικό ημερολόγιο με βάση το χόμπι σας.

   Γράψτε ιδέες για μελλοντικές χειροτεχνίες, επικολλήστε αποκόμματα περιοδικών και σημειώστε σημαντικές συμβουλές από άλλους τεχνίτες.

Τα σημειωματάρια για ένα προσωπικό ημερολόγιο είναι διαφορετικά. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμες, ή να φτιάξετε τις δικές σας, διακοσμώντας κάθε σελίδα με αγάπη.

Επιλογές ημερολογίου
Σπιτικό προσωπικό ημερολόγιο	Τελειωμένο σκληρό εξώφυλλο σημειωματάριο	Γούνα ασπάλακος
Πλεονεκτήματα: θα είναι ένα μοναδικό προσωπικό ημερολόγιο, απόλυτα προσαρμοσμένο στα γούστα σας	Πλεονεκτήματα: αυτό το σημειωματάριο είναι βολικό να το πάρετε μαζί σας στο δρόμο και να το γεμίσετε οπουδήποτε, οποτεδήποτε	Πλεονεκτήματα: αυτό είναι ένα πραγματικό δώρο για ένα δημιουργικό άτομο! Το Moleskine είναι κατασκευασμένο από χαρτί χωρίς επένδυση, επομένως είναι βολικό να σχεδιάζετε και να σχεδιάζετε πάνω του.
Μειονεκτήματα: πρέπει να αφιερώσετε χρόνο αναζητώντας έτοιμες σελίδες στο Διαδίκτυο και δημιουργία εξωφύλλου	Μειονεκτήματα: τα σημειωματάρια χαρτικής δεν διαφέρουν σε ποικιλία, είναι είτε σε κλουβί είτε σε χάρακα και δεν έχουν δημιουργικές σελίδες	Μειονεκτήματα: είναι αρκετά ακριβά σε σύγκριση με ένα κανονικό σημειωματάριο

Σπουδαίος!Το Universal Diary είναι ένα ring pad γιατί σας επιτρέπει να ανταλλάσσετε σελίδες και να εισάγετε νέα μπλοκ.

Ιδέες για ένα προσωπικό ημερολόγιο: τι μπορείτε να σχεδιάσετε;

Οι έτοιμες εικόνες με τη μορφή κολάζ, τα δικά σας σχέδια ή τα σκίτσα της δουλειάς άλλων είναι οι πιο δημοφιλείς ιδέες για ένα αγαπημένο σημειωματάριο.

Τα κολάζ δημιουργούνται συνήθως για ένα συγκεκριμένο θέμα. Μόδα και στυλ, φύση, ιδέες για διακόσμηση σπιτιού, όμορφοι άνθρωποι - όλα αυτά μπορούν να χρησιμεύσουν ως θέμα για τη δημιουργία ενός κολάζ.

Σχετικά με το θέμα, επιλέγονται εικονογραφήσεις σε γυναικεία περιοδικά ή εικόνες στο Διαδίκτυο που μπορούν να εκτυπωθούν.

Οι αποκοπές ή οι εκτυπώσεις τοποθετούνται τυχαία στο φύλλο, σχηματίζουν μια σύνθεση και μετά κολλάνε.

Προτιμάτε να ζωγραφίζετε μόνοι σας; Επιλέξτε την επιλογή σας για να συμπληρώσετε το ημερολόγιο με σχέδια:

1. Πρόκληση- Αυτή είναι μια κανονική δημιουργία σχεδίων. Ο κύριος κανόνας είναι να σχεδιάζετε τουλάχιστον ένα κάθε μέρα.

   Υπάρχουν πολλές επιλογές για προκλήσεις στο δίκτυο, μπορείτε να εγγραφείτε σε μια έτοιμη ή να βρείτε τη δική σας.

2. Θεραπεία τέχνηςθεραπεύει την ψυχή μέσω του αυθόρμητου σχεδίου. Κλείστε τα μάτια σας, εστιάστε στην εμπειρία και σχεδιάστε το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό.

   Βάλτε όλα τα εσωτερικά σας συναισθήματα στο σχέδιο - και θα νιώσετε ανακούφιση!

3. μάνταλακαι οι σελίδες χρωματισμού κατά του στρες έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν το άγχος. Όταν βυθίζεστε στο να σχεδιάζετε πολύχρωμα μοτίβα, ξεκουράζετε την ψυχή σας.

   Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους δεν ξέρουν πώς να σχεδιάζουν, αλλά θέλουν να συμμετάσχουν στη δημιουργική επιχείρηση.

4. Σχέδια με τελείεςή από κελιά - μια άλλη δροσερή επιλογή σχεδίασης που μπορούν να κάνουν όλοι.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη σελίδα τίτλου του ημερολογίου.Τι μπορείτε να σχεδιάσετε πάνω του, εκτός από ένα όμορφο πλαίσιο με το όνομά σας;

Ρωτήστε τον εαυτό σας ποιο είναι το πιο ευχάριστο πράγμα στον κόσμο για εσάς και, στη συνέχεια, απεικονίστε τα όλα στην πρώτη σελίδα. Αυτό θα σας προετοιμάσει για ειλικρίνεια και ανοιχτότητα μπροστά στο ημερολόγιό σας.

Φτιάχνοντας ένα προσωπικό ημερολόγιο με τα χέρια σας

Ο εσωτερικός και εξωτερικός σχεδιασμός ενός προσωπικού ημερολογίου θα εξαρτηθεί από τις επιθυμίες του ιδιοκτήτη του.

Αρχικά, αποφασίστε σε ποιο στυλ θέλετε να σχεδιάσετε το σημειωματάριό σας:

1. Σοδειάπροτείνει μια γκάμα μπεζ-καφέ, την εικόνα αντικειμένων σε στυλ ρετρό και ασπρόμαυρων πορτρέτα ανθρώπων από μια περασμένη εποχή.
2. Shabby chic– το τέλειο στυλ για κορίτσια! Όμορφο σχέδιο σε στυλ shabby chic - αυτά είναι τριαντάφυλλα, κλουβιά πουλιών, στεφάνια, floral στολίδια και ροζ και μπλε χρώματα.
3. κλασσικόςεπιλέξτε αυτές που είναι πιο κοντά σε γεωμετρικά σχήματα, παστέλ χρώματα και περίτεχνα στολίδια.
4. Boho στυλ- το πιο τολμηρό, πολύχρωμο και φωτεινό, που συνδυάζει έθνικ μοτίβα, φυσικά μοτίβα και τη διάθεση της εποχής των χίπις.

Ο όμορφος σχεδιασμός μπορεί να δημιουργηθεί με δύο τρόπους.

Δημιουργήστε ένα χειροποίητο εξώφυλλο ή επικολλήστε σελίδες που έχουν σχεδιαστεί αρχικά από τα χέρια σας:

Ιδέες για εξώφυλλα	Ιδέες για ασυνήθιστες σελίδες
Τυλίξτε το κάλυμμα με ύφασμα! Μπορείτε να διακοσμήσετε ένα τέτοιο κάλυμμα με κεντήματα, χάντρες, κουμπιά ή κονκάρδες. Το μαλακό κάλυμμα είναι ευχάριστο στην αφή και φαίνεται πολύ ψυχικό.	Οι λίστες με σημαντικά πράγματα θα σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Παράδειγμα - "10 πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτό το φθινόπωρο", "Τα επιτεύγματά μου αυτόν τον μήνα"
Ο συνδυασμός χαρτιού κραφτ και δαντέλας φαίνεται πολύ πρωτότυπος. Ρίξτε μια ματιά σε οποιοδήποτε κατάστημα τέχνης - εκεί θα βρείτε και τα δύο	Οι σελίδες συναισθημάτων φαίνονται ενδιαφέρουσες και είναι πολύ χρήσιμες! Επιλέξτε άδεια φύλλα στο σημειωματάριό σας και σε περιόδους έμπνευσης, συναισθηματικού σοκ ή μεγάλης ευτυχίας, βγάλτε πάνω τους τα δικά σας συναισθήματα όπως θέλετε
Ένα κολάζ φωτογραφιών στο εξώφυλλο είναι κομψό και απλό! Οι κορνίζες μπορούν να κατασκευαστούν από διακοσμητική ταινία	Τα γραφήματα είναι ένας συνδυασμός κειμένου και σχεδίων. Έτσι, μπορείτε να συντάξετε συνταγές για πιάτα ή σχέδια για το Σαββατοκύριακο.

Σημείωση!Η βασική αρχή που βασίζεται στη διατήρηση ενός προσωπικού ημερολογίου είναι η ειλικρίνεια.

Δεν έχει σημασία πώς κρατάς το ημερολόγιό σου. Δεν υπάρχει συναίνεση για το πώς να το γεμίσετε σωστά.

Θυμηθείτε ότι το δημιουργείτε πρωτίστως για τον εαυτό σας. Επομένως, ακούστε την καρδιά σας και κρατήστε το αγαπημένο σας σημειωματάριο όπως θέλει η ψυχή σας.

Χρήσιμο βίντεο

Παρόμοιες αναρτήσεις

Σχεδόν κάθε άτομο έχει μια περίοδο που αρχίζει να κρατά ένα προσωπικό ημερολόγιο. Πώς να το κάνετε αυτό, ο καθένας αποφασίζει μόνος του. Αλλά υπάρχουν μερικές γενικές οδηγίες που θα είναι χρήσιμες σε έναν αρχάριο.

Το είδος του «μυστικού σημειωματάριου» παραμένει περιζήτητο από τον 10ο αιώνα (με τη μορφή ταξιδιωτικών και αυτοβιογραφικών σημειώσεων) μέχρι τις μέρες μας. Φυσικά, σήμερα ένα προσωπικό ημερολόγιο μοιάζει εντελώς διαφορετικό, μέχρι την ηλεκτρονική έκδοση.

Αλλά οι λόγοι για την εμφάνιση του ημερολογίου παραμένουν οι ίδιοι:

Δεν είναι τυχαίο ότι τις περισσότερες φορές ένα ημερολόγιο αρχίζει να τηρείται στην εφηβεία, κατά τη διαμόρφωση του χαρακτήρα και της κοσμοθεωρίας.

Από την άποψη της ψυχολογίας, η τήρηση ενός προσωπικού ημερολογίου είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσετε και να ενισχύσετε την ψυχική ηρεμία, να μειώσετε τα επίπεδα άγχους και να ανακουφίσετε την ένταση που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πρόκειται για μια αναγνωρισμένη μέθοδο ψυχοθεραπείας, η αποτελεσματικότητα της οποίας έχει αποδειχθεί στην πράξη. Η ποικιλία των ημερολογίων δεν περιγράφεται.

Μπορεί να είναι ένα λεπτό σημειωματάριο, ένα σκίτσο, ένα σετ φύλλων, ένα ιστολόγιο στο Διαδίκτυο - όλα εξαρτώνται από την επιθυμία του συγγραφέα. Το ίδιο ισχύει και για το styling. Μπορεί να γραφτεί σε νεανική αργκό, διακοσμημένο με όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου, γεμάτο με αυτοκόλλητα και άλλα gadget, το ημερολόγιο ενός εφήβου.

Ή ίσως ένα τακτοποιημένο, με αριθμημένες σελίδες, με ένα ημερολόγιο, ένα ημερολόγιο ενός ενήλικα παιδαγωγού. Υπάρχει μόνο μία απαίτηση - ο ιδιοκτήτης του ημερολογίου πρέπει να είναι άνετος.

Τι γράφεται στο LD

Το ημερολόγιο είναι ένα πορτρέτο του ιδιοκτήτη του. Και το περιεχόμενο του ημερολογίου αντικατοπτρίζει τον εσωτερικό κόσμο αυτού που το τηρεί.

Τι μπορούν να περιέχουν οι σελίδες του ημερολογίου:

1. Ιστορική αναδρομή:

1. Ανάλυση της ημέρας:

• ανάλυση των γεγονότων που συνέβησαν·
• στοχασμός για το τι συνέβη, εκτίμησή του, προσωπικά συναισθήματα.
• ενδιαφέρουσες σκέψεις που εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• προσωπικά επιτεύγματα?
• όνειρα και σχέδια για το μέλλον.

1. Αυτομόρφωση και αυτοβελτίωση:

• ενδιαφέροντα αποσπάσματα?
• αγαπημένα ποιήματα και τραγούδια.
• σημειώσεις για αγαπημένα βιβλία και ταινίες.
• εντυπώσεις από επισκέψεις παραστάσεων, εκθέσεων, εκδρομών.

1. Ενδιαφέροντα και Χόμπυ:

• συνταγές μαγειρικής?
• σκίτσα στολή?
• μοτίβα πλεξίματος?
• συμβουλές για οικιακή οικονομία, κηπουρική, κηπουρική.

1. Δημιουργία:

• τα ποιήματά του·
• τα σχέδια, τα σκίτσα σας.
• αποκόμματα περιοδικών, αυτοκόλλητα, καρτ ποστάλ κ.λπ.

1. Υπενθυμίσεις:

• ιδιαίτερα αξέχαστες φωτογραφίες.
• φυλλάδια για εκθέσεις, εκδρομές.
• ενδιαφέρουσες επιστολές, ρομαντικές νότες.

Για τους νεότερους μαθητές που πρόκειται να κρατήσουν ένα ημερολόγιο, θα είναι ενδιαφέρον και χρήσιμο να το ξεκινήσουν με μια περιγραφή μελών της οικογένειας, φίλων, χόμπι, αγαπημένων παιχνιδιών, βιβλίων και ταινιών κ.λπ.

Ημερολόγιο από ένα τετράδιο

Υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς να φτιάξετε ένα προσωπικό ημερολόγιο. Ο καθένας επιλέγει τη μορφή του ημερολογίου για τον εαυτό του. Ένα λεπτό σημειωματάριο είναι κατάλληλο για σπάνιες καταχωρήσεις επεισοδίων. Για συνεχή ημερολόγιο, είναι καλύτερο να αγοράσετε αμέσως ένα χοντρό σημειωματάριο, το οποίο είναι αρκετό για γραφή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να διαρκέσει πολύ το ημερολόγιο, είναι προτιμότερο να αγοράσετε ένα σημειωματάριο υψηλής ποιότητας με χοντρό χαρτί.

Μπορεί να βελτιωθεί:

• το κάλυμμα ενισχύεται επιπλέον κολλώντας το με ύφασμα ή χαρτόνι. Για διακόσμηση, μπορείτε να προσθέσετε αυτοκόλλητα, σχέδια, κεντήματα κ.λπ.
• για να δώσει δύναμη, το σημειωματάριο είναι ραμμένο μεταξύ τους.
• για ευκολία, μπορείτε να δημιουργήσετε σελιδοδείκτες.
• οι εγγραφές μπορούν να προστατεύονται περαιτέρω. Για να γίνει αυτό, ανοίγεται μια διαμπερής οπή στις σελίδες με μια τρύπα, στην οποία βιδώνεται μια κλειδαριά.

Ημερολόγιο σημειωματάριου

Μια πρακτική επιλογή είναι ένα ημερολόγιο από ένα σημειωματάριο. Είναι προτιμότερο να αγοράσετε ένα σημειωματάριο με μεγάλο αριθμό φύλλων δεμένα με σπιράλ.

Για να δώσετε πρωτοτυπία σε ένα τυπικό σημειωματάριο, μπορείτε:

• Είναι ασυνήθιστο να διακοσμήσετε το κάλυμμα επικολλώντας το με ύφασμα ή χαρτί. Η όμορφη τακτοποιημένη επικόλληση όχι μόνο θα διακοσμήσει το κάλυμμα, αλλά και θα του δώσει δύναμη. Μπορείτε επιπλέον να διακοσμήσετε το κάλυμμα με διακοσμητικά στοιχεία.
• Για πρόσθετη προστασία, μπορείτε να κάνετε μια διαμπερή τρύπα στο σημειωματάριο σε όλες τις σελίδες και να βάλετε μια κλειδαριά μέσα από αυτό.
• Η σπείρα μπορεί να αντικατασταθεί με μια όμορφη δαντέλα, κορδέλα, πλεξούδα. Θα πρέπει όμως να είστε πολύ προσεκτικοί όταν αφαιρείτε τη σπείρα και βιδώνετε το κορδόνι που την αντικαθιστά.

Ημερολόγιο άλμπουμ

Για όσους θα συμπληρώσουν ένα προσωπικό ημερολόγιο με τα σκίτσα τους, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσουν ένα τετράδιο σκίτσων. Αυτή η επιλογή είναι πιο κατάλληλη για τους λάτρεις των εφαρμογών, του scrapbooking και άλλων δημιουργικών τεχνικών. Το παχύ χαρτί μεγάλου μεγέθους είναι ιδανικό για σχέδιο (το λεπτό χαρτί σημειωματάριου θα βραχεί με μπογιά ή μαρκαδόρους) και για εργασία με κόλλα.

Όταν δημιουργείτε ένα ημερολόγιο από ένα βιβλίο σκίτσων, μπορείτε:

• ενισχύστε και διακοσμήστε το κάλυμμα κολλώντας προσεκτικά ένα στρώμα υφάσματος ή χοντρό χαρτί από πάνω.
• Προστατέψτε τους δίσκους με ένα λουκέτο μέσα από τα φύλλα του άλμπουμ.
• μπορείτε επιπλέον να ράψετε φύλλα τοπίου για να μην διαλύονται με μεγάλο αριθμό ογκωδών εφαρμογών.

Φάκελος ημερολογίου

Δεν μπορείτε να αγοράσετε ένα ολοκληρωμένο σημειωματάριο ή σημειωματάριο, αλλά να δημιουργήσετε έναν πρωτότυπο φάκελο ημερολογίου χρησιμοποιώντας διάσπαρτα φύλλα:

Ημερολόγιο από χαρτί γραφείου

Ένας άλλος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα ημερολόγιο από ξεχωριστά φύλλα είναι να δέσετε μια στοίβα χαρτί γραφείου με δαχτυλίδια:

• Τα επάνω και κάτω καλύμματα είναι κατασκευασμένα από χοντρό χαρτί.
• διπλώστε τις σελίδες του μελλοντικού ημερολογίου ανάμεσα στα εξώφυλλα σε ίσο σωρό. Μπορούν να είναι πολύχρωμα, όμορφα διαμορφωμένα (για παράδειγμα, με άκρες με σχέδια ή στρογγυλεμένες γωνίες), διαφορετικές πυκνότητες για διαφορετικά τμήματα.
• Στην αριστερή πλευρά, κάντε μια διάτρηση στο επάνω και κάτω μέρος δύο διαμπερών οπών που περνούν από ολόκληρη τη στοίβα.
• περάστε τους συνδετικούς δακτυλίους στις οπές.

Παλιό βιβλίο - η αρχική βάση για το LD

Ένα δημιουργικό άτομο θα θέλει να έχει ένα ειδικό προσωπικό ημερολόγιο. Πώς να κάνετε ένα ημερολόγιο δημιουργικό, θα σας πει ένα παλιό, ήδη περιττό βιβλίο. Η δημιουργία ενός προσωπικού ημερολογίου με βάση αυτό δίνει απεριόριστο περιθώριο φαντασίας και δημιουργικότητας. Το εξώφυλλο είναι διακοσμημένο σύμφωνα με το γούστο της οικοδέσποινας. Μέρος των σελίδων μπορεί να αφαιρεθεί, να κολληθεί μεταξύ τους, να επικολληθούν οι εικόνες κ.λπ.

Και για να κρατήσετε σημειώσεις, η τυπογραφική γραμματοσειρά θα πρέπει να ζωγραφιστεί ή να καλυφθεί με διορθωτή ή να σφραγιστεί με λεπτό χαρτί. Με μια λέξη, ένα τέτοιο ημερολόγιο θα απαιτήσει πρόσθετες προσπάθειες για την επίλυση αναδυόμενων προβλημάτων. Το πιο ενδιαφέρον θα είναι η διαδικασία πλήρωσής του - μόνο για εξαιρετικές φύσεις.

Ημερολόγιο με δερμάτινο κάλυμμα

Για μεγάλα ημερολόγια που θα χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα χρειαστεί να φτιάξετε ένα ανθεκτικό κάλυμμα. Μία από τις καλύτερες επιλογές είναι το δέρμα.

Για να τα καταφερω:

• Μια πυκνή βάση από χαρτόνι είναι επικολλημένη με ένα φύλλο δέρματος. Το δερμάτινο πτερύγιο πρέπει να είναι μεγαλύτερο από τη βάση, έτσι ώστε τα περιθώρια να μπορούν να διπλωθούν και να κολληθούν στο εσωτερικό του καλύμματος. Χρησιμοποιείται ανθεκτική κόλλα τύπου "Moment".
• Κατά την κόλληση, το δέρμα πρέπει να είναι καλά λεία και να πιέζεται πολύ σφιχτά στη βάση.
• Στη συνέχεια, τα επιδόματα είναι επίσης σφιχτά κολλημένα στην πίσω πλευρά.
• Για καλύτερα αποτελέσματα, το κάλυμμα τοποθετείται κάτω από μια πρέσα.

Ημερολόγιο στο Διαδίκτυο

Η πιο σύγχρονη εκδοχή ενός προσωπικού ημερολογίου είναι η ηλεκτρονική έκδοση.

Υπάρχουν δύο επιλογές:

Κατασκευή καλύμματος

Το ημερολόγιο ξεκινά με ένα εξώφυλλο, το οποίο θα πρέπει να σας ελκύει και να σας βάζει σε μια θετική νότα.

Τι μπορείτε να συμβουλεύσετε για το σχέδιο:

Εξώφυλλο Origami

Η τεχνική origami είναι απαραίτητη όταν σχεδιάζετε ένα ημερολόγιο - τόσο το εξώφυλλο όσο και οι εσωτερικές σελίδες. Οι περίπλοκα διπλωμένες φιγούρες θα γίνουν ένα πραγματικό "highlight" του ημερολογίου, απλά πρέπει να επιλέξετε τις κατάλληλες επιλογές. Οι μεγάλες ογκομετρικές φιγούρες δεν θα λειτουργήσουν, αλλά το origami προσφέρει πολλές διαφορετικές «επίπεδες» χειροτεχνίες ελάχιστου ύψους: κορνίζες, σιλουέτες, τόξα, περίπλοκους φακέλους.

Δεν είναι δύσκολο να μάθετε πώς να διπλώνετε φιγούρες origami, ειδικά επειδή δεν χρειάζονται πολύπλοκες συνθέσεις για ένα ημερολόγιο - ένας απλός ανεμιστήρας ανάμεσα σε δύο σελίδες φαίνεται πολύ εντυπωσιακός.

Διάταξη πρώτης σελίδας

Η πρώτη σελίδα αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Για τον αισθητικό του σχεδιασμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες τεχνικές και κανόνες όπως και για το εξώφυλλο. Θα πρέπει όμως να ληφθεί υπόψη το πληροφοριακό του περιεχόμενο.

Στην πρώτη σελίδα μπορείτε να τοποθετήσετε:

Ημερολόγιο στο ημερολόγιο

Το ημερολόγιο υποδηλώνει ένδειξη των ημερολογιακών δεδομένων κάθε καταχώρισης. Μπορείτε απλώς να εισαγάγετε τον αριθμό στην αρχή της καταχώρισης ή μπορείτε να τονίσετε έντονα την ημερομηνία χρησιμοποιώντας έγχρωμο μελάνι, ειδική γραμματοσειρά κ.λπ.

Εάν το ημερολόγιο παρέχει τις λειτουργίες ενός ημερολογίου (λίστα υποχρεώσεων για κάθε μέρα, σημειώσεις υπενθύμισης, ημερήσια ανάλυση κ.λπ.), τότε είναι βολικό να εκχωρήσετε αμέσως έναν ορισμένο αριθμό σελίδων για το ημερολόγιο, δημιουργώντας ένα «φωλιασμένο ημερολόγιο». . Για παράδειγμα, δημιουργήστε μια ξεχωριστή σελίδα για κάθε μέρα.

Στη συνέχεια, μπορείτε να καθορίσετε εκ των προτέρων σε κάθε σελίδα την ημερομηνία, τον μήνα, την ημέρα της εβδομάδας.

Για ευκολία, οι σελίδες μπορούν να διακοσμηθούν με αυτοκόλλητα-σελιδοδείκτες που προεξέχουν πέρα ​​από το φύλλο, στο οποίο αναγράφεται η ημερομηνία. Μια άλλη επιλογή είναι να κόψετε τις σελίδες σε «βήματα» και να γράψετε την ημερομηνία σε αυτές.

Σχεδιασμός εσωτερικής σελίδας

Το πώς να σχεδιάσετε εσωτερικές σελίδες για να τις κάνετε ενδιαφέρουσες εξαρτάται από τον συγγραφέα ενός προσωπικού ημερολογίου. Είναι σημαντικό να προκαλούν θετικά συναισθήματα και την επιθυμία να τα γεμίσουν.

Μερικές συμβουλές:

Φάκελοι, μυστικές τσέπες, κόλπα σε LD

Τα αναμνηστικά συχνά φυλάσσονται σε ημερολόγια: εισιτήρια για εκδηλώσεις, φυλλάδια, σημειώσεις, μικρά αναμνηστικά, γράμματα. Για να γίνει αυτό, είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ειδικές τσέπες και φακέλους. Οι τσέπες για την αποθήκευση αναμνηστικών ή μυστικών πληροφοριών μπορούν να κατασκευαστούν από σελίδες ημερολογίου διπλωμένες ή κολλημένες μεταξύ τους με ειδικό τρόπο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ταινία για αυτό το σκοπό.

Οι τσέπες μπορούν να κατασκευαστούν ξεχωριστά και στη συνέχεια να επικολληθούν στο ημερολόγιο. Κατασκευάζονται από χαρτί, ύφασμα, αλουμινόχαρτο, πλαστικό και στη συνέχεια διακοσμούνται με εικόνες, αυτοκόλλητα, σχέδια, στρας κ.λπ. Ακόμη και μια απλή τσέπη κατασκευασμένη από ένα φύλλο όμορφου χαρτιού διπλωμένο στη μέση, στερεωμένο κατά μήκος των άκρων με διακοσμητική ταινία, θα φαίνεται όμορφη.

Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμους φακέλους, μπορείτε να τους φτιάξετε μόνοι σας - για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας την τεχνική origami.

Εάν στο φάκελο θα αποθηκευτούν σχετικά ογκώδη πράγματα (για παράδειγμα, πολλές φωτογραφίες), τότε είναι καλύτερα να το συνδέσετε σε ένα παχύ κάλυμμα. Αλλά μια τσέπη για μια ειδική νότα ή ένα αξέχαστο ξηρό λουλούδι μπορεί να κολληθεί στη σελίδα. Είναι πολύ βολικό και αισθητικά ευχάριστο να χρησιμοποιείτε διακοσμητική ταινία για να στερεώνετε μικρές τσέπες.

Διακόσμηση κειμένου, σχέδια, μπορντούρες ανά κελιά

Για τη διακόσμηση του κειμένου, χρησιμοποιούνται πολύχρωμα στυλό και μαρκαδόροι. Για το σκοπό αυτό, είναι επίσης κατάλληλη μια ασυνήθιστη διάταξη εγγραφών - για παράδειγμα, σε πολλές στήλες ή σε μπλοκ σε διαφορετικά σημεία της σελίδας. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε τις σελίδες με ένα όμορφο στολίδι κατά μήκος των άκρων του φύλλου, μια ποικιλία πλαισίων, σχεδιασμένα και επικολλημένα. Για να δημιουργήσετε ένα τέτοιο περίγραμμα, είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε πρότυπα.

Με τη βοήθειά τους, ακόμη και εκείνοι που δεν ξέρουν πώς να σχεδιάζουν μπορούν να διακοσμήσουν ένα φύλλο ημερολογίου πολύ όμορφα. Μια άλλη μεγάλη ευκαιρία για όσους δεν είναι πολύ καλοί στο σχέδιο είναι να σχεδιάζουν με κελιά. Αρκεί να βρείτε το σχέδιο που σας αρέσει και να το μεταφέρετε στο ημερολόγιό σας ανά κελιά. Είναι εύκολο να βρείτε ολόκληρες συλλογές τέτοιων σχεδίων στο Διαδίκτυο.

Εικόνες για LD

Μπορείτε να διακοσμήσετε το ημερολόγιο με έτοιμα σχέδια. Αυτές μπορεί να είναι φωτογραφίες από περιοδικά - για παράδειγμα, φωτογραφίες του αγαπημένου σας τραγουδιστή ή καλλιτέχνη. Πωλούνται ολόκληρα σετ με θεματικά αυτοκόλλητα(φώκιες, πριγκίπισσες κ.λπ.) που φαίνονται όμορφα στο κείμενο.

Η εικόνα που σας αρέσει μπορεί να βρεθεί στο Διαδίκτυο και να εκτυπωθεί σε έγχρωμο εκτυπωτή. Ταιριάζουν επίσης όμορφα περιτυλίγματα καραμελών, ευχετήριες κάρτες, γραμματόσημα κ.λπ.

Επιγραφές και αποκόμματα από περιοδικά στο ημερολόγιο

Σε γυαλιστερά περιοδικά μπορείτε να βρείτε όχι μόνο εικόνες, αλλά και ενδιαφέροντα αποσπάσματα, ρητά, όμορφους τίτλους. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για το σχεδιασμό ενός ημερολογίου. Εάν κυκλώσετε τέτοια αποκόμματα με ένα πλαίσιο ή τονίσετε με άλλο τρόπο, θα τραβήξουν αμέσως την προσοχή.

η τελευταία σελίδα

Η σελίδα που τελειώνει το προσωπικό σας ημερολόγιο, όπως και η πρώτη, μπορεί επίσης να γίνει ξεχωριστή. Ίσως θα συγκεντρώσει σκέψεις που έπληξαν ιδιαίτερα τον ιδιοκτήτη του ημερολογίου. Ή σχέδια για το μέλλον. Ή μπορείτε απλώς να σχεδιάσετε μια πόρτα που οδηγεί στο "όμορφο πολύ μακριά".

Φάκελος για LD

Μπορείτε επιπλέον να προστατέψετε το ημερολόγιο - και από φθορά και από περιττή προσοχή. Για να γίνει αυτό, φτιάχνουν έναν επιπλέον φάκελο-θήκη για την αποθήκευση ενός προσωπικού ημερολογίου. Για να δημιουργήσετε έναν απλό φάκελο, λαμβάνεται ένα φύλλο χαρτιού και διπλώνεται στα τρία έτσι ώστε το ημερολόγιο να χωράει στο μεγαλύτερο μέρος και το μικρότερο μέρος που απομένει θα είναι το πτερύγιο του φακέλου. Οι πλευρικές πτυχές στερεώνονται με κόλλα ή ταινία.

Το όμορφο χαρτί και η διακοσμητική ταινία θα κάνουν έναν τέτοιο φάκελο κομψό ακόμη και χωρίς πρόσθετες διακοσμήσεις.

Μπορείτε να φτιάξετε ένα υφασμάτινο κάλυμμα με τον ίδιο τρόπο. Η βαλβίδα είναι εύκολο να γίνει στερεωμένη με ένα κουμπί ή Velcro.

Το ημερολόγιο είναι κάτι πολύ προσωπικό. Και ο καθένας αποφασίζει πώς θα το οδηγήσει.

Ένα προσωπικό ημερολόγιο μπορεί να γίνει ένας αληθινός φίλος, βοηθώντας να κατανοήσετε πώς να χτίσετε τη ζωή σας, πώς να την κάνετε αρμονική και ικανοποιητική. Αυτή είναι μια μοναδική ευκαιρία να θυμηθείς το παρελθόν σου και να το εκτιμήσεις, έχοντας ήδη ωριμάσει.

Βίντεο: πώς να φτιάξετε ένα προσωπικό ημερολόγιο

Πώς να φτιάξετε ένα προσωπικό ημερολόγιο από ένα σημειωματάριο, δείτε το βίντεο κλιπ:

Πώς να φτιάξετε ένα προσωπικό ημερολόγιο, δείτε το βίντεο: