Persönliches Tagebuch: Wie führt man es und wie organisiert man es? So führen Sie ein persönliches Tagebuch: Die besten Tipps So führen Sie ein persönliches Tagebuch in einem Notizbuch.

Welche Assoziationen kommen in Ihrem Kopf auf, wenn Sie das Wort „Tagebuch“ hören?

Ich bin mir sicher, dass es entweder etwas mit der Schule oder romantischen Mädchen zu tun hat, die heimlich Gedichte in ein Notizbuch unter ihren Kissen schreiben. Inzwischen kann das Führen eines persönlichen Tagebuchs nicht nur für Schüler und Schriftsteller nützlich sein, sondern auch für Sie. Außerdem kann es wirklich. Nachfolgend finden Sie sechs Gründe, warum Sie anfangen sollten, täglich Aufzeichnungen über Ihr Leben zu machen.

In unserem digitalen Zeitalter, in dem Informationserfassungstools eine echte Revolution erleben, können die Formen der Tagebuchführung sehr unterschiedlich sein und hängen stark von Ihren Vorlieben ab. Manche wollen dafür vielleicht Videos oder Soundclips aufnehmen, andere greifen lieber auf eines der vielen zurück spezielle Programme oder andere halten sich an ein gutes Papiertagebuch und einen Stift.

Egal welche Werkzeuge man verwendet, Hauptsache man hält sich strikt an zwei Prinzipien, die seit Kerzen- und Gänsefedernzeiten unverändert geblieben sind. Erstens muss das Tagebuch persönlich sein, also für einen breiten Personenkreis unzugänglich sein, und zweitens muss man extrem ehrlich zu sich selbst sein, sonst verliert alles jeden Sinn.

Was sind also die Vorteile des Journalings?

Was fühlst du wirklich?

Ein Tagebuch kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle, die normalerweise tief in Ihrem Inneren verborgen sind, bewusst zu machen und zu artikulieren. Das moderne Leben hat oft ein solches Tempo, dass eine Person bei den Rennen wie ein Pferd rast und seine Emotionen und Gefühle ignoriert. Als Folge davon haben wir ständigen Stress und Nervenzusammenbrüche. Jetzt haben Sie eine legitime Zeit für Selbstbeobachtung, die Ihnen eine tiefere und realistischere Sicht auf sich selbst, Ihr Leben und Ihre Arbeit gibt.

Standpunkt

Wir werden von allen Seiten mit einer Flut von Informationen bombardiert, die Dutzende sehr unterschiedlicher Meinungen zu verschiedenen Themen enthalten. Das einzige Problem ist, dass dies alles die Meinungen anderer Leute sind. Was denken Sie persönlich? Haben Sie Zeit, Ihren Standpunkt zu den wichtigen Themen des Tages zu formulieren?

Lassen Sie ein Paar raus

Manchmal gibt es wirklich schwierige Tage. Sie sind frustriert, verlegen, besiegt, wütend, verwirrt. Es ist sogar möglich, dass Sie mit jemandem, der Ihnen nahe steht, nicht darüber sprechen können. Alles im Inneren zu behalten, wird Sie verrückt machen. Bringen Sie Ihre Emotionen zu Papier. Dann lesen und lächeln.

Das Leben ist eine großartige Sache!

Wir lesen und hören viele faszinierende Geschichten über verschiedene Menschen. Warum nicht einen Bestseller mit dem Titel „Die Geschichte meines Lebens“ schreiben? Stellen Sie sich vor, Ihr Tagebuch erscheint nach ... na ja, irgendwann später, und versuchen Sie, es mit solchen Ereignissen zu füllen, damit sich zukünftige Leser nicht losreißen können. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Leben interessanter und tiefer zu gestalten.

Hallo, ich heiße…

Ja, weißt du wirklich, wer du bist? Sind Sie sich Ihrer Wünsche und Ziele sicher? Lernen Sie Ihr wahres Ich kennen. Viele Menschen sind so in berufliche und familiäre Verpflichtungen verstrickt, dass für sie die Einreichung eines Jahresberichts und der Kauf eines Pelzmantels für ihre Frau ihre wahren Träume überschatten können. Es ist an der Zeit, sich hinzusetzen und über Ihre wahren Ziele nachzudenken (und sie aufzuschreiben). Und viel, viel, vorsichtig, aber streng, aus deinem Leben zu streichen.

Nachricht

Stellen Sie sich vor, Sie würden den Müll auf dem Dachboden durchwühlen und finden persönliches Tagebuch mein Vater. Du lässt alles stehen und blätterst, unfähig dich loszureißen, bis zum Abend Seite für Seite durch. Hier trifft er deine Mutter... hier ist deine Geburt... hier macht er sich Sorgen um die Arbeit... klagt über seine Gesundheit... Hast du dir das vorgestellt?

Warum also berauben Sie Ihre Kinder dieser Empfindungen? Sie müssen etwas über dich erfahren und darüber, was du wirklich warst.

Führst du ein Tagebuch?

Das Führen eines Tagebuchs ermöglicht es Ihnen, Ereignisse in Ihrem Leben zu verewigen und Gedanken und Gefühle zu verarbeiten. Manche Menschen führen ein Studientagebuch, um ein tieferes Verständnis für den zu studierenden Stoff zu erlangen. Glücklicherweise ist das Journaling sehr einfach. Wählen Sie zunächst ein Thema aus, über das Sie schreiben möchten, z. B. was in Ihrem Leben vor sich geht. Schreiben Sie dann eine Einleitung und äußern Sie Ihre Gedanken.

Schritte

Wähle ein Thema

Schreibe über das, was in deinem Leben passiert. Es kann sein, was Sie tun, Ereignisse, die Ihnen widerfahren, oder Ihre Errungenschaften. Verwenden Sie das Tagebuch als Aufzeichnung dessen, wie Ihr Leben im Moment aussieht, damit Sie später auf diese Zeit zurückkommen können.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, Dinge festzuhalten, an die Sie sich erinnern möchten.
Du könntest zum Beispiel über einen lustigen Vorfall während des Mittagessens schreiben, über das entscheidende Tor bei einem Fußballspiel oder über einen Streit mit einem Freund. Ereignisse können sowohl positiv als auch negativ sein.

Untersuchen Sie Ihre Emotionen oder Gefühle zu etwas. Schreibe auf, was du durchmachst, wie du dich fühlst und was du dir für die Zukunft erhoffst. Machen Sie Ihr Tagebuch zu Ihrer „Weste“, in die Sie weinen können, um besser mit Ihren Emotionen umzugehen.
- Nehmen wir an, Sie sind traurig, weil Sie gerade eine Trennung von Ihrem Partner durchmachen. Du kannst schreiben, was du fühlst und was du ohne Beziehung vermissen wirst. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen loszulassen, um den Genesungsprozess zu starten.
Verwenden Sie Schreibaufforderungen, wenn Sie nicht wissen, worüber Sie schreiben sollen. Egal, ob Sie versuchen, sich das Tagebuchschreiben anzugewöhnen oder sich Notizen zum Lernen machen müssen, Schreibtipps können Ihnen helfen, ein Thema zu finden. Suche im Internet nach Hinweisen und wähle dann einen aus, der deine Fantasie anregen wird. Hier sind einige Beispiele:
- schreiben Sie, was Sie am Wochenende machen möchten;
- erzählen Sie uns von dem Ort, den Sie besuchen möchten;
- Stellen Sie sich vor, Sie haben ein fantastisches Geschöpf entdeckt;
- schreiben Sie darüber, was Sie ändern möchten;
- Machen Sie sich Notizen aus der Perspektive Ihrer Lieblingsbuch- oder Filmfigur.
Halten Sie Ihre Reaktionen auf Vorlesungen und Lektüre in einem Studientagebuch fest. Wenn Sie als Schul- oder Universitätsaufgabe Tagebuch führen, schreiben Sie über den Lernprozess. Dazu gehören das Studium des Materials, das Hören von Vorlesungen und Diskussionen in der Klasse. Beschreiben Sie auch Ihre Gedanken zu dem, was Sie studieren. Hier sind einige Beispiele:
- eine Zusammenfassung des gelesenen Stoffes und der Vorlesung;
- Analyse von Unterrichtsmaterial;
- Zusammenhänge zwischen den studierten Themen;
- ihre persönlichen Verbindungen zum Bildungsprozess;
- Fragen zum Text oder zur Vorlesung.
Rat: Wenn Sie ein Studientagebuch führen, konzentrieren Sie sich auf das Studium und die Analyse von aktuellem Stoff. So können Sie beispielsweise den Lernprozess zusammenfassen, Ihre Gedanken dazu aufschreiben und aufgekommene Fragen identifizieren. Schreiben Sie nicht darüber, was Sie über das, was Sie lesen oder lernen, denken.

Rat: In einem Studientagebuch wird in der Regel auf eine Begrüßung verzichtet.

Drücken Sie sich in einem persönlichen Tagebuch aus

Mach dir keine Gedanken über Grammatik und Rechtschreibung. Erlaube dir Fehler zu machen, wenn du in dein Tagebuch schreibst. Sie pflegen es für sich selbst, also ist es in Ordnung, wenn etwas falsch geschrieben ist. Lassen Sie einfach Ihre Gedanken frei auf das Papier fließen.

Wenn dich die Fehler wirklich stören, kannst du zurückgehen und sie beheben, nachdem du fertig bist.

Werden Sie kreativ, wenn Sie möchten. Sie können jedes Format für Einträge verwenden, experimentieren Sie also mit verschiedenen Strukturen. Das wird dir helfen, die Gewohnheit des Schreibens beizubehalten, da du die Freiheit hast, das zu tun, was sich an diesem Tag natürlich anfühlt. Sie können beispielsweise Folgendes versuchen:
- verwandle eine Erinnerung in eine Geschichte;
- schreibe auf, wovon du letzte Nacht geträumt hast;
- Erstellen Sie zum Beispiel eine Liste, schreiben Sie auf, was Sie an diesem Tag getan haben oder wofür Sie dankbar sind.
- Zeichnen Sie Kritzeleien oder fügen Sie Bilder in Ihr Tagebuch ein.
- notieren Sie Texte oder Zitate, die Ihnen wichtig sind;
- Schreiben Sie Ihre eigenen Texte oder Gedichte;
- schreibe in den Strom des Bewusstseins.
Verwenden Sie „Ich“-Aussagen, um in der ersten Person zu schreiben. Sie schreiben über Ihre Gedanken, Eindrücke und Überlegungen, sodass Sie nicht in der dritten Person schreiben müssen. Es ist völlig in Ordnung, ein Tagebuch in der Ich-Form zu führen, es sei denn, Sie möchten selbst auf andere Weise schreiben.
- Du kannst zum Beispiel schreiben: „Heute habe ich mit Alina zu Mittag gegessen“ und nicht: „Heute hat Anton mit Alina zu Mittag gegessen.“
Fügen Sie Details hinzu, die alle fünf Sinne widerspiegeln, um die Aufnahme zum Leben zu erwecken. Dies ist optional, aber es wird Ihre Tagebucheinträge interessanter machen und Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, was damals passiert ist. Denken Sie darüber nach, was Sie während der Ereignisse oder Erfahrungen, die Sie beschreiben, gesehen, gehört, gefühlt, gerochen und geschmeckt haben. Fügen Sie dann einige dieser Details in Ihren Eintrag ein.
- Angenommen, Sie machen Urlaub am Meer. Sie können Details hinzufügen wie: „Gischt trifft mein Gesicht“, „Geruch von brennendem Holz von Feuern am Strand“, „Salzgeschmack auf meinen Lippen“, „Sonne funkelt auf der Wasseroberfläche“ und „Schreie anderer Leute, die Spaß am Strand haben."
Machen Sie sich keine Gedanken über die Länge der Einträge. Es ist nicht erforderlich, jedes Mal die gesamte Seite auszufüllen. Es ist in Ordnung, sowohl kurze als auch lange Einträge zu machen. Schreiben Sie in Ihr Tagebuch, was Sie sagen möchten. Wenn Ihnen nichts anderes zum Schreiben einfällt, fahren Sie fort und beenden Sie das Schreiben.
- Beim Führen eines Tagebuchs ist es viel wichtiger, oft als viel zu schreiben.

Machen Sie sich Notizen in Ihrem Studientagebuch

Organisieren Sie Ihre Gedanken, um sie kohärent zu machen. Ein Tagebucheintrag muss nicht wie ein Aufsatz aufgebaut sein, auch wenn du fürs Studium schreibst. Die Person, die Ihre Notizen liest, sollte jedoch in der Lage sein, Ihren Gedanken zu folgen. Drücken Sie Ihre Gedanken aus

Ein eigenes Tagebuch zu führen hat viele Vorteile. Wir hören oft davon. Von unseren Freunden und Bekannten wird uns empfohlen, ein Tagebuch zu führen. Das Internet ist voll von Artikeln über die Vorteile der Selbstbeobachtung und des Führens persönlicher Tagebücher. In Spielfilmen flackern hin und wieder die Tagebücher der Hauptfiguren auf – und die Lust, so etwas zu tun, leuchtet in uns auf.

Für manche kann dies der Schlüssel zur Selbstdisziplin sein, eine Gelegenheit, Dampf abzulassen und sich selbst besser kennenzulernen. Jemand könnte daran interessiert sein, die Geschichte seines eigenen Lebens zu schreiben und sie als Vermächtnis an seine Nachkommen zu hinterlassen.

Egal wie, wo oder. Es genügt, den Willen dazu zu haben. Dieser Wunsch verschwindet jedoch meistens, sobald wir anfangen. Es kommt vor, dass eine Person stundenlang auf der ersten Seite sitzen kann - und immer noch nicht versteht, worüber geschrieben werden könnte. Wie kann man diese Barriere der Unentschlossenheit überwinden? Was muss getan werden, damit Gedanken in den Sinn kommen? Wie fängst du an, ein persönliches Tagebuch zu führen, damit es wirklich hilft, dich innerlich zu verändern und die Gründe für deine Erfolge und Misserfolge zu sehen?

Wie fange ich an, ein persönliches Tagebuch zu führen, wenn Sie kein Schriftsteller sind?

Ein Tagebuch für jemanden zu führen, der so etwas noch nie gemacht hat, ist keine leichte Aufgabe. Ja, man kann sich ein schönes Notizbuch kaufen, einen Füllfederhalter nehmen, die Lampe anmachen und… nicht wissen, was man als nächstes tun soll. Das Führen eines persönlichen Tagebuchs erfordert einige Anstrengungen seitens des Eigentümers. Der Anfang ist immer schwerer als das Weitermachen. Wenn Sie jedoch bereits alle Vorteile des Aufschreibens von Gedanken erkannt haben, helfen Ihnen einige Empfehlungen beim Einstieg.

5 Schritte zu gutem Journaling

Denke nicht an das Richtige.

Viele wissen nicht, wie man ein persönliches Tagebuch führt. Für manche wird es mit „mädchenhaften Aktivitäten“ in Verbindung gebracht. Jemand zweifelt an seinen Schreibfähigkeiten oder glaubt nicht, dass es in seinem Leben etwas zu schreiben gibt. Es scheint jemandem, dass das Tagebuch sicherlich eine Art grandioses Projekt werden muss, das keine Grammatikfehler, schlampigen Seiten und schlampiges Design zulässt. Das stimmt grundsätzlich nicht. Es spielt keine Rolle, in welcher Form Ihre Gedanken ausgedrückt werden und wo Sie ein Tagebuch führen - nur der Inhalt hat einen Wert. Daher ist es überhaupt nicht nötig, spezielle Folios oder Füllfederhalter zu kaufen – nehmen Sie einfach das gewöhnlichste Notizbuch aus dem Supermarkt. Und wer hat gesagt, dass es keine Korrekturen im Tagebuch geben sollte? Wenn Sie plötzlich Ihre Meinung ändern, während Sie einen Absatz beenden, können Sie ihn gerne durchstreichen. Ihr Recht!
Fangen Sie klein an.

Die ersten Einträge für ein persönliches Tagebuch sind immer schwierig. Es scheint nichts zu schreiben, da tagsüber nichts Besonderes passiert ist. Und wie fängst du in diesem Fall an, ein persönliches Tagebuch mit deinem langweiligen Leben zu führen? Und Sie denken, dass selbst die unbedeutendsten Erinnerungen in zehn Jahren einen beispiellosen Wert für Sie erlangen werden. Möchten Sie nicht die Emotionen eines Tages vor 10 Jahren erleben? Also lass es deine Zukunft machen. Der erste Eintrag darf nicht mehr als vier oder fünf Zeilen enthalten - es spielt keine Rolle. Mit der Zeit werden Sie in den Prozess hineingezogen, und es werden Ihnen Gedanken in den Sinn kommen. Mach dir keinen Stress – beschreibe einfach, was du heute gemacht hast, wen du getroffen hast und was es zu Mittag gab. Wenn die Ideen wirklich schlecht sind, beantworten Sie diese Fragen schriftlich:

Was hat mich heute glücklich gemacht?
Was war Ihr bester/schlimmster Moment in den letzten 24 Stunden?
Wen habe ich zuerst getroffen, als ich das Haus verließ?
– Was mache ich morgen?
Was würdest du heute gerne ändern?

Reflektieren Sie, stellen Sie sich Fragen und suchen Sie nach Antworten darauf. Machen Sie ein schriftliches Interview zu einem Thema, das Sie interessiert. - nicht dafür schämen. Darüber hinaus tun Sie es schriftlich.
Das Gesetz des ersten Wortes und die Regel von einundzwanzig Tagen.

Wie fange ich an, ein Tagebuch zu führen? Viele Psychologen empfehlen, diese Tricks anzuwenden, um sich zu zwingen, regelmäßig etwas zu tun. Wenn es Ihnen schwer fällt, sich zu konzentrieren und den ersten Eintrag zu machen, schreiben Sie nur ein paar Worte. Dies kann als Kanal für den Fluss Ihrer Gedanken dienen und ihnen eine bestimmte Richtung geben. Erklären Sie einfach, was Sie geschrieben haben. Um die Gewohnheit zu entwickeln, jeden Tag mindestens eine Linie zu erstellen, bemühen Sie sich und üben Sie sie kontinuierlich. Schreiben Sie früh morgens oder vor dem Schlafengehen. Machen Sie es zu einem Ritual, einem obligatorischen Teil des Tages. Nach so einem „Marathon“ werden Sie nicht mehr ohne Schreiben einschlafen können.
Mit Kunst die Fantasie anregen.

Haben Sie Schwierigkeiten mit Worten? Zeichnen! Es macht nichts, wenn es nicht schön wird. Bringen Sie etwas Geduld mit – und Ihr persönliches Bild dient als Ansporn für die Erstellung des nächsten Eintrags. Darüber hinaus lohnt es sich, ein persönliches Tagebuch mit Illustrationen zu beginnen, schon weil es später viel interessanter zu lesen ist. Unabhängig davon sind die allgemeinen Vorteile des Zeichnens zu erwähnen - es baut Stress ab und hilft, sich auf wichtige Gedanken zu konzentrieren.
Geben Sie Ihrem Tagebuch eine bestimmte Zeit und einen ruhigen Ort.

Es sollte eine ruhige Ecke sein, in der Sie nicht von Freunden, Verwandten und Nebengeräuschen gestört werden. Wenn Sie eine neue Platte erstellen, sollten Sie in sich selbst versunken sein und sich auf Erinnerungen konzentrieren. Dies wird einfacher, wenn Sie gleichzeitig die Chronik beschreiben. Es scheint unglaublich, aber unser Körper passt sich an den üblichen Tagesablauf an. Wenn Sie sich also um genau neun Uhr abends für fünfzehn bis zwanzig Minuten in Ihre ruhige Ecke setzen und sich auf die Ereignisse des Tages konzentrieren, wird es jeden Tag einfacher und einfacher, dies zu tun.

Eine regelmäßige Lebenschronik zu führen, kann für jeden von uns von großem Nutzen sein. Der Einstieg kann jedoch recht schwierig sein. Es ist nicht einfach, sich daran zu gewöhnen, regelmäßig ein persönliches Tagebuch zu schreiben, aber es ist durchaus möglich, wenn Sie die oben genannten Empfehlungen befolgen. Jeder von uns ist dazu in der Lage. Wenn Sie sich jetzt dazu entschließen, ein persönliches Tagebuch zu führen, dann werden Sie sich in zehn oder zwanzig Jahren „vielen Dank“ zu sich selbst sagen.

Die klassische Variante des Tagebuchführens ist das Beschreiben von Erlebnissen und Ereignissen. Aber das ist nicht der einzige Weg! Viele Menschen ergänzen den Text gerne mit Bildern, Collagen und Bastelarbeiten.

Vorteile des Führens eines persönlichen Tagebuchs:

Die Analyse des eigenen Lebens hilft, bewusst zu leben, das Gute wahrzunehmen.
Das Beschreiben von emotionalen Erlebnissen verschafft Erleichterung und lässt Sie aus der Distanz betrachten.
Ein persönliches Tagebuch aktiviert kreative Energie, lenkt vom grauen Alltag ab und bringt Abwechslung in den Alltag.

Überlegen Sie, wo Sie anfangen sollen, wenn Sie noch nie ein persönliches Tagebuch geführt haben.

Kreuzen Sie zunächst an, zu welcher Denkweise Sie gehören:

Wenn ein Wenn du in der Schule gerne Aufsätze geschrieben hast, dann wären verbale Beschreibungen der einzelnen Tage ideal für dich.
Wenn Sie kommunizieren mit jemandem am Telefon streckt die Hand aus, um Schnörkel auf ein Blatt Papier zu malen.
Es bedeutet, dass Sie eine kreative Ader eines Künstlers haben. Wechseln Sie Text und Zeichnungen ab, erstellen Sie Collagen.
näher bei Dir rationales Denken, exakte Wissenschaften und Pragmatismus? Aus einem persönlichen Tagebuch kann ein geschäftliches Notizbuch werden.
Schreiben Sie Ihre Ziele für die nächste Woche oder den nächsten Monat auf, feiern Sie, was Sie erreicht haben, und lassen Sie sich von Ihren Erfolgen inspirieren!
Wenn Sie wissen, wie man näht Wenn Sie die Kunst des Scrapbooking beherrschen oder etwas anderes mit Ihren eigenen Händen machen, erstellen Sie ein persönliches Tagebuch, das auf Ihrem Hobby basiert.
Schreiben Sie Ideen für zukünftige Bastelarbeiten auf, kleben Sie Zeitungsausschnitte ein und notieren Sie sich wichtige Tipps von anderen Bastlern.

Notizblöcke für ein persönliches Tagebuch sind anders. Sie können fertige Karten kaufen oder Ihre eigenen erstellen und jede Seite mit Liebe dekorieren.

Tagebuchoptionen
Selbstgemachtes persönliches Tagebuch	Fertiges Hardcover-Notizbuch	Moleskin
Vorteile: Es wird ein einzigartiges persönliches Tagebuch sein, das vollständig auf Ihren Geschmack zugeschnitten ist	Vorteile: Dieses Notizbuch ist praktisch, um es unterwegs mitzunehmen und überall und jederzeit auszufüllen	Vorteile: Dies ist ein echtes Geschenk für eine kreative Person! Moleskine besteht aus unliniertem Papier, daher ist es bequem, darauf zu zeichnen und zu zeichnen.
Nachteile: Sie müssen Zeit damit verbringen, im Internet nach vorgefertigten Seiten zu suchen und ein Cover zu erstellen	Nachteile: Schreibwaren-Notizbücher unterscheiden sich nicht in der Vielfalt, sie befinden sich entweder in einem Käfig oder in einem Lineal und haben keine kreativen Seiten	Nachteile: Sie sind im Vergleich zu einem normalen Notizblock ziemlich teuer

Wichtig! Das Universal Diary ist ein Ringblock, da es Ihnen ermöglicht, Seiten zu tauschen und neue Blöcke einzufügen.

Ideen für ein persönliches Tagebuch: Was kannst du zeichnen?

Fertige Bilder in Form von Collagen, eigenen Zeichnungen oder Skizzen fremder Arbeiten sind die beliebtesten Ideen für ein liebgewonnenes Notizbuch.

Collagen werden in der Regel zu einem bestimmten Thema erstellt. Mode und Stil, Natur, Wohnideen, schöne Menschen – all dies kann als Thema für die Erstellung einer Collage dienen.

Zum Thema werden Illustrationen in Frauenzeitschriften oder Bilder im Internet ausgewählt, die gedruckt werden können.

Ausschnitte oder Ausdrucke werden zufällig auf dem Blatt angeordnet, bilden eine Komposition und kleben dann.

Zeichnen Sie lieber selbst? Wählen Sie Ihre Option, um das Tagebuch mit Zeichnungen aufzufüllen:

Herausforderung- Dies ist eine regelmäßige Erstellung von Zeichnungen. Die Hauptregel ist, jeden Tag mindestens eine zu ziehen.
Es gibt viele Möglichkeiten für Herausforderungen im Netzwerk, Sie können sich einer vorgefertigten Herausforderung anschließen oder sich Ihre eigene ausdenken.
Kunsttherapie heilt die Seele durch spontanes Zeichnen. Schließen Sie die Augen, konzentrieren Sie sich auf das Erlebnis und zeichnen Sie das Erste, was Ihnen in den Sinn kommt.
Legen Sie all Ihre inneren Emotionen in die Zeichnung - und Sie werden sich erleichtert fühlen!
Mandalas und Anti-Stress-Malvorlagen wurden entwickelt, um Stress abzubauen. Wenn Sie in das Zeichnen farbenfroher Muster eintauchen, ruhen Sie Ihre Seele aus.
Dies ist eine großartige Option für diejenigen, die nicht zeichnen können, aber in das kreative Geschäft einsteigen möchten.
Zeichnungen von Punkten oder nach Zellen - eine weitere coole Zeichenoption, die jeder machen kann.

Achten Sie besonders auf die Titelseite des Tagebuchs. Was kann man darauf malen, außer einem schönen Rahmen mit dem eigenen Namen?

Fragen Sie sich, was für Sie das Schönste auf der Welt ist, und stellen Sie dann alles auf der ersten Seite dar. Dies wird Sie für Aufrichtigkeit und Offenheit vor Ihrem Tagebuch vorbereiten.

Erstellen Sie ein persönliches Tagebuch mit Ihren eigenen Händen

Die innere und äußere Gestaltung eines persönlichen Tagebuchs hängt von den Wünschen seines Besitzers ab.

Entscheiden Sie zunächst, in welchem Stil Sie Ihr Notizbuch gestalten möchten:

Jahrgang suggeriert eine beige-braune Palette, das Bild von Objekten im Retro-Stil und Schwarz-Weiß-Porträts von Menschen aus einer vergangenen Zeit.
Shabby-Chic– der perfekte Style für Mädchen! Schönes Design im Shabby-Chic-Stil - das sind Rosen, Vogelkäfige, Kränze, florale Ornamente und rosa und blaue Farben.
Klassiker Wählen Sie diejenigen, die geometrischen Formen, Pastellfarben und kunstvollen Ornamenten näher stehen.
Boho-Stil- die kühnsten, farbenfrohsten und hellsten, die ethnische Muster, natürliche Motive und die Stimmung der Hippie-Ära kombinieren.

Schönes Design kann auf zwei Arten erstellt werden.

Erstellen Sie ein handgefertigtes Cover oder fügen Sie Seiten ein, die ursprünglich von Ihren eigenen Händen gestaltet wurden:

Cover-Ideen	Ideen für ungewöhnliche Seiten
Wickeln Sie den Bezug in Stoff! Sie können eine solche Hülle mit Stickereien, Perlen, Knöpfen oder Abzeichen dekorieren. Der weiche Einband fühlt sich angenehm an und sieht sehr gefühlvoll aus.	Listen mit wichtigen Dingen helfen dir dabei, dich und die Welt um dich herum im Auge zu behalten. Beispiel – „10 Dinge, die Sie diesen Herbst tun sollten“, „Meine Erfolge in diesem Monat“
Die Kombination aus Kraftpapier und Spitze sieht sehr originell aus. Schauen Sie in irgendein Kunstgeschäft – dort finden Sie beides	Emotionsseiten sehen interessant aus und sind sehr nützlich! Wählen Sie leere Blätter in Ihrem Notizbuch aus und lassen Sie in Zeiten der Inspiration, des emotionalen Schocks oder des großen Glücks Ihre eigenen Emotionen darauf aus, wie Sie möchten
Eine Collage aus Fotos auf dem Cover ist stilvoll und einfach! Fotorahmen können aus dekorativem Klebeband hergestellt werden	Infografiken sind eine Kombination aus Text und Zeichnungen. So lassen sich Rezepte für Gerichte oder Wochenendpläne erstellen.

Beachten Sie! Das Hauptprinzip, das der Führung eines persönlichen Tagebuchs zugrunde liegt, ist Aufrichtigkeit.

Es spielt keine Rolle, wie Sie Ihr Tagebuch führen. Es gibt keinen Konsens darüber, wie man es richtig füllt.

Denken Sie daran, dass Sie es in erster Linie für sich selbst erstellen. Hören Sie deshalb auf Ihr Herz und bewahren Sie Ihr geliebtes Notizbuch so auf, wie es Ihre Seele begehrt.

Nützliches Video

Was steht in LD

Das Tagebuch ist ein Porträt seines Besitzers. Und der Inhalt des Tagebuchs spiegelt die innere Welt dessen wider, der es führt.

Was Tagebuchseiten enthalten kann:

Chronologie:

Analyse des Tages:

Analyse der Ereignisse, die passiert sind;
Reflexion über das Geschehene, seine Einschätzung, eigene Emotionen;
interessante Gedanken, die im Laufe des Tages auftauchten;
persönlichen Leistungen;
Träume und Pläne für die Zukunft.

Selbsterziehung und Selbstverbesserung:

interessante Zitate;
Lieblingsgedichte und -lieder;
Notizen zu Lieblingsbüchern und -filmen;
Eindrücke von Aufführungsbesuchen, Ausstellungen, Exkursionen.

Interessen:

Kochen Rezepte;
Outfit-Skizzen;
Strickmuster;
Beratung in Hauswirtschaft, Gartenarbeit, Gartenarbeit;

Schaffung:

seine Gedichte;
Ihre Zeichnungen, Skizzen;
Zeitschriftenausschnitte, Aufkleber, Postkarten usw.

Erinnerungen:

besonders einprägsame Fotografien;
Broschüren über Ausstellungen, Exkursionen;
interessante Briefe, romantische Notizen.

Für jüngere Schüler, die gerade dabei sind, ein Tagebuch zu führen, wird es interessant und nützlich sein, es mit einer Beschreibung von Familienmitgliedern, Freunden, Hobbys, Lieblingsspielen, Büchern und Filmen usw. zu beginnen.

Tagebuch aus einem Notizbuch

Es gibt viele Möglichkeiten, ein persönliches Tagebuch zu führen. Jeder wählt das Format des Tagebuchs für sich. Für seltene episodische Einträge eignet sich ein dünnes Notizbuch. Für ständiges Journaling ist es besser, sofort ein dickes Notizbuch zu kaufen, das zum Schreiben über einen langen Zeitraum ausreicht. Damit das Tagebuch lange hält, ist es besser, ein hochwertiges Notizbuch mit dickem Papier zu kaufen.

Es kann verbessert werden:

der deckel wird zusätzlich verstärkt, indem er mit stoff oder pappe verklebt wird. Zur Dekoration können Sie Aufkleber, Zeichnungen, Stickereien usw. hinzufügen;
um Kraft zu geben, wird das Notizbuch zusammengenäht;
der Einfachheit halber können Sie Lesezeichen erstellen;
Aufnahmen können weiter geschützt werden. Dazu wird mit einem Locheisen ein Durchgangsloch in die Seiten gestanzt, in das ein Schloss eingefädelt wird.

Notizbuch Tagebuch

Eine praktische Option ist ein Tagebuch aus einem Notizbuch. Es ist besser, ein Notizbuch mit vielen spiralgebundenen Blättern zu kaufen.

Um einem Standardnotizbuch Originalität zu verleihen, können Sie:

Es ist ungewöhnlich, den Einband zu dekorieren, indem man ihn mit Stoff oder Papier beklebt. Schönes, sauberes Kleben schmückt nicht nur den Einband, sondern verleiht ihm auch Festigkeit. Sie können das Cover zusätzlich mit dekorativen Elementen dekorieren;
Für zusätzlichen Schutz können Sie durch alle Seiten ein Durchgangsloch in das Notizbuch bohren und ein Schloss hindurchstecken;
Die Spirale kann durch eine schöne Spitze, ein Band oder einen Zopf ersetzt werden. Aber Sie sollten sehr vorsichtig sein, wenn Sie die Spirale entfernen und die Schnur einfädeln, die sie ersetzt.

Album Tagebuch

Wer mit seinen Skizzen ein persönliches Tagebuch führt, greift am besten zu einem Skizzenbuch. Diese Option ist eher für Liebhaber von Applikationen, Scrapbooking und anderen kreativen Techniken geeignet. Dickes großformatiges Papier eignet sich hervorragend zum Zeichnen (dünnes Notizbuchpapier wird mit Farbe oder Filzstiften nass) und zum Arbeiten mit Klebstoff.

Beim Erstellen eines Tagebuchs aus einem Skizzenbuch können Sie:

Verstärken und dekorieren Sie den Einband, indem Sie vorsichtig eine Schicht Stoff oder dickes Papier darauf kleben.
Schützen Sie die Schallplatten mit einem Schloss, das durch die Albumblätter gefädelt ist.
Sie können Landschaftsbögen zusätzlich nähen, damit sie bei vielen voluminösen Applikationen nicht auseinanderfallen.

Ordner Tagebuch

Sie können kein fertiges Notizbuch oder Notizbuch kaufen, sondern aus verstreuten Blättern eine originelle Tagebuch-Mappe machen:

Tagebuch aus Büropapier

Eine andere Möglichkeit, ein Tagebuch aus separaten Blättern zu erstellen, besteht darin, einen Stapel Büropapier mit Ringen zu binden:

obere und untere Abdeckungen bestehen aus dickem Papier;
falten Sie die Seiten des zukünftigen Tagebuchs zwischen den Deckeln in einem gleichmäßigen Stapel. Sie können mehrfarbig, schön geformt (z. B. mit gemusterten Kanten oder abgerundeten Ecken), unterschiedliche Dichten für verschiedene Abschnitte sein;
Machen Sie auf der linken Seite einen Lochstanzer oben und unten an zwei Durchgangslöchern, die durch den gesamten Stapel gehen.
Fädeln Sie die Verbindungsringe in die Löcher.

Altes Buch - die ursprüngliche Grundlage für LD

Eine kreative Person wird ein besonderes persönliches Tagebuch haben wollen. Wie man ein Tagebuch kreativ gestaltet, verrät Ihnen ein altes, ohnehin unnötiges Buch. Das Erstellen eines persönlichen Tagebuchs auf dieser Grundlage bietet unbegrenzten Spielraum für Fantasie und Kreativität. Das Cover wird nach dem Geschmack der Gastgeberin dekoriert. Ein Teil der Seiten kann entfernt, zusammengeklebt, Bilder können geklebt werden usw.

Und um Notizen zu machen, muss die typografische Schrift übermalt, mit einem Korrekturleser abgedeckt oder mit dünnem Papier versiegelt werden. Mit einem Wort, ein solches Tagebuch erfordert zusätzliche Anstrengungen, um aufkommende Probleme zu lösen. Umso interessanter wird der Prozess des Füllens sein - nur für außergewöhnliche Naturen.

Tagebuch mit Ledereinband

Für große Tagebücher, die lange verwendet werden, müssen Sie eine haltbare Hülle herstellen. Eine der besten Optionen ist Leder.

Um es zu machen:

Eine dichte Kartonbasis wird mit einem Lederzuschnitt überklebt. Die Lederlasche sollte größer sein als der Boden, damit die Zuschnitte umgeklappt und auf die Innenseite des Deckels geklebt werden können. Es wird der beständige Klebstofftyp "Moment" verwendet;
Beim Kleben muss die Haut gut geglättet und sehr fest an die Basis gedrückt werden;
Dann werden die Zulagen auch auf der Rückseite fest geklebt;
Für beste Ergebnisse wird die Abdeckung unter eine Presse gelegt.

Tagebuch im Internet

Die modernste Version eines persönlichen Tagebuchs ist eine elektronische Version.

Es gibt zwei Möglichkeiten:

Coverherstellung

Das Tagebuch beginnt mit einem Cover, das Sie anziehen und positiv auffallen soll.

Was können Sie zum Design raten:

Cover-Origami

Die Origami-Technik ist bei der Gestaltung eines Tagebuchs unverzichtbar – sowohl beim Umschlag als auch bei den Innenseiten. Aufwändig gefaltete Figuren werden zu einem echten "Highlight" des Tagebuchs, Sie müssen nur die entsprechenden Optionen auswählen. Große volumetrische Figuren funktionieren nicht, aber Origami bietet viele verschiedene „flache“ Kunsthandwerke mit minimaler Höhe: Rahmen, Silhouetten, Schleifen, komplizierte Umschläge.

Das Falten von Origami-Figuren ist nicht schwer zu lernen, zumal für ein Tagebuch keine superkomplexen Kompositionen benötigt werden - ein einfacher Fächer, der zwischen zwei Seiten eingefügt wird, sieht sehr beeindruckend aus.

Gestaltung der ersten Seite

Die erste Seite verdient besondere Aufmerksamkeit. Für die ästhetische Gestaltung können Sie die gleichen Techniken und Regeln wie für das Cover anwenden. Aber sein Informationsgehalt sollte berücksichtigt werden.

Auf der ersten Seite können Sie platzieren:

Kalender im Tagebuch

Das Tagebuch impliziert eine Angabe der Kalenderdaten jedes Eintrags. Sie können die Nummer einfach an den Anfang des Eintrags stellen oder das Datum mit farbiger Tinte, einer speziellen Schriftart usw. hell hervorheben.

Wenn der Terminkalender die Funktionen eines Tagebuchs hat (To-Do-Liste für jeden Tag, Erinnerungsnotizen, Tagesanalyse usw.), ist es praktisch, dem Terminkalender sofort eine bestimmte Anzahl von Seiten zuzuweisen und einen „verschachtelten Kalender“ zu erstellen . Erstellen Sie beispielsweise für jeden Tag eine separate Seite.

Dann können Sie auf jeder Seite das Datum, den Monat, den Wochentag vorab festlegen.

Der Einfachheit halber können die Seiten mit über das Blatt hinausragenden Aufkleber-Lesezeichen verziert werden, auf denen das Datum angegeben ist. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Seiten in „Schritten“ auszuschneiden und das Datum darauf zu schreiben.

Interne Seitengestaltung

Wie man interne Seiten interessant gestaltet, bleibt dem Autor eines persönlichen Tagebuchs überlassen. Es ist wichtig, dass sie positive Emotionen hervorrufen und den Wunsch haben, sie zu füllen.

Ein paar Hinweise:

Umschläge, Geheimtaschen, Tricks in LD

Erinnerungsstücke werden oft in Tagebüchern aufbewahrt: Eintrittskarten für Veranstaltungen, Broschüren, Notizen, kleine Souvenirs, Briefe. Dazu ist es zweckmäßig, spezielle Taschen und Umschläge zu verwenden. Taschen zum Aufbewahren von Erinnerungsstücken oder geheimen Informationen können aus Tagebuchseiten hergestellt werden, die auf besondere Weise gefaltet oder zusammengeklebt werden. Sie können zu diesem Zweck auch Klebeband verwenden.

Die Taschen können separat hergestellt und dann in das Tagebuch geklebt werden. Sie werden aus Papier, Stoff, Folie, Kunststoff hergestellt und dann mit Bildern, Aufklebern, Mustern, Strasssteinen usw. verziert. Sogar eine einfache Tasche aus einem schönen Blatt Papier, das in der Mitte gefaltet und an den Rändern mit dekorativem Klebeband befestigt ist, wird schön aussehen.

Sie können fertige Umschläge kaufen, Sie können sie selbst herstellen - zum Beispiel mit der Origami-Technik.

Wenn relativ voluminöse Dinge (z. B. mehrere Fotos) im Umschlag aufbewahrt werden, ist es besser, ihn an einer dicken Hülle zu befestigen. Aber eine Tasche für eine besondere Notiz oder eine denkwürdige Trockenblume kann auf die Seite geklebt werden. Es ist sehr praktisch und ästhetisch ansprechend, kleine Taschen mit dekorativem Klebeband zu befestigen.

Textdekoration, Muster, Einfassung durch Zellen

Zur Dekoration des Textes werden mehrfarbige Stifte und Filzstifte verwendet. Dazu eignet sich auch eine ungewöhnliche Anordnung von Datensätzen – beispielsweise in mehreren Spalten oder in Blöcken an verschiedenen Stellen auf der Seite. Sie können die Seiten mit einem schönen Ornament an den Rändern des Blattes und einer Vielzahl von Rahmen, sowohl gezeichnet als auch geklebt, diversifizieren. Um einen solchen Rahmen zu erstellen, ist es sehr praktisch, Vorlagen zu verwenden.

Mit ihrer Hilfe können auch diejenigen, die nicht zeichnen können, ein Tagebuchblatt sehr schön verzieren. Eine weitere großartige Gelegenheit für diejenigen, die nicht sehr gut zeichnen können, ist das Zeichnen nach Zellen. Es reicht aus, die Zeichnung zu finden, die Ihnen gefällt, und sie zellenweise in Ihr Tagebuch zu übertragen. Es ist leicht, ganze Sammlungen solcher Zeichnungen im Internet zu finden.

Bilder für LD

Sie können das Tagebuch mit vorgefertigten Zeichnungen dekorieren. Das können Bilder aus Zeitschriften sein – zum Beispiel Fotos Ihres Lieblingssängers oder -künstlers. Ganze Sätze von Themenaufklebern zu verkaufen(Siegel, Prinzessinnen usw.), die im Text schön aussehen.

Das gewünschte Bild kann im Internet gefunden und auf einem Farbdrucker ausgedruckt werden. Auch schöne Bonbonpapiere, Grußkarten, Briefmarken etc. sind geeignet.

Inschriften und Ausschnitte aus Zeitschriften im Tagebuch

In Hochglanzmagazinen finden Sie nicht nur Bilder, sondern auch interessante Zitate, Sprüche, schöne Schlagzeilen. Sie können auch verwendet werden, um ein Tagebuch zu gestalten. Wenn Sie solche Ausschnitte mit einem Rahmen umranden oder anderweitig hervorheben, fallen sie sofort auf.

die letzte Seite

Die Seite, die Ihr persönliches Tagebuch beendet, kann ebenso wie die erste besonders gestaltet werden. Vielleicht sammelt es Gedanken, die dem Besitzer des Tagebuchs besonders aufgefallen sind. Oder Pläne für die Zukunft. Oder Sie können einfach eine Tür zeichnen, die in die „schöne Ferne“ führt.

Umschlag für LD

Sie können das Tagebuch zusätzlich schützen – und zwar vor Abnutzung und unnötiger Aufmerksamkeit. Dazu fertigen sie eine zusätzliche Hülle zur Aufbewahrung eines persönlichen Tagebuchs an. Um einen einfachen Umschlag zu erstellen, wird ein Blatt Papier genommen und in drei Teile gefaltet, sodass das Tagebuch in den größeren Teil passt und der kleinere verbleibende Teil die Klappe für den Umschlag ist. Seitenfalten werden mit Klebstoff oder Klebeband befestigt.

Schönes Papier und dekoratives Klebeband machen einen solchen Umschlag auch ohne zusätzliche Dekoration elegant.

Auf die gleiche Weise können Sie einen Stoffbezug herstellen. Das Ventil lässt sich einfach mit einem Knopf oder Klettverschluss befestigen.

Ein Tagebuch ist etwas sehr Persönliches. Und jeder entscheidet, wie er es führt.

Ein persönliches Tagebuch kann zu einem echten Freund werden, der hilft zu verstehen, wie man sein Leben aufbaut, wie man es harmonisch und erfüllend gestaltet. Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, sich an Ihre Vergangenheit zu erinnern und sie zu schätzen, da Sie bereits gereift sind.

Video: So erstellen Sie ein persönliches Tagebuch

Wie Sie aus einem Notizbuch ein persönliches Tagebuch erstellen, sehen Sie im Videoclip:

Wie man ein persönliches Tagebuch führt, sehen Sie im Video: