Monitor otkucaja srca sa GPS-om za trčanje. Koji monitor otkucaja srca odabrati za trčanje?

Sportisti moraju dobro razmisliti kada je u pitanju odabir GPS pametnog sata za trčanje. Ovi uređaji su odlična podrška i pomoćnik za trkače, praćenje udaljenosti, tempa, otkucaja srca, potrošenih kalorija i još mnogo toga. Ali koji su najbolji i najprikladniji?

Sastavili smo pregled satova za trčanje - top 10 najboljih modela s opisima, karakteristikama i njihovim prednostima i nedostacima. Većina njih ima funkcije i za trčanje i za praćenje drugih sportova. S takvim uređajima možete pratiti svoje zdravlje, voditi statistiku podataka, pregledavati historiju fizičke aktivnosti i pratiti kvalitetu sna. Sve su to pametni sportski satovi sa GPS trackerom koje možete sami odabrati u 2019.

Topografske karte u boji
Muzički plejer
Dostupnost pulsnog oksimetra
Precizna mjerenja
Veliki set aktivnosti

Visoka cijena
Nema odabira signala
Ruka vam se znoji ispod silikonske trake
Ekran nije osjetljiv na dodir

Sportski sat sa praćenjem otkucaja srca i GPS-om, kao i TOPO mapama u boji sa Trendline izračunom popularnih ruta, ovo je Garmin Fenix 5X Plus. Dizajnirani su posebno za sportiste i ljubitelje aktivnosti na otvorenom, a ugrađeni monitor otkucaja srca ima pulsni oksimetar - posebnu tehnologiju za određivanje zasićenosti krvi kiseonikom pri velikim opterećenjima.

Bilo da ste u gradu ili na autoputu, vaš Fenix GPS sat ima karakteristike mapiranja i navigacije koje će vam pomoći da se krećete po svom terenu i ostanete na kursu.

5X Plus vam daje pristup fiziološkim pokazateljima i dinamici trčanja za praćenje statistike treninga i mjerenje vašeg napretka. Za dodatnu motivaciju, možete preuzeti napredne treninge i planove treninga koristeći Garmin Connect.

Ekran ovde nije osetljiv na dodir, a navigacija kroz meni se vrši pomoću dugmadi.

Sport

Fenix 5X Plus GPS sat ne samo da će postati pouzdan partner tokom trčanja, već i nezamjenjiv pomoćnik ako se bavite multisportom. Specijalni unapred učitani profili aktivnosti u satu dizajnirani su za sportove kao što su:

Plivanje
Vožnja na biciklu
Planinarenje
Skijanje
Vožnja čamcem
Kajak
I mnogo više

Karakteristike i senzori

Višemrežna navigacija GPS, GLONASS i Galileo
Altimetar
Barometar
Kompas
Istorija treninga
Praćenje sna
Pulse Ox senzor aklimatizacije
NFC (Garmin Pay)
Pametna obavještenja
Muzički plejer

Iako je Garmin Fenix 5X Plus skup sat za trčanje sa pulsom i pedometrom, on je pun vrhunskih karakteristika, nudeći kvalitetne materijale i precizne podatke o performansama.

A ovo je najpovoljniji pametni sat sa GPS mapama, koji će se svidjeti ljubiteljima džogiranja na nepoznatim i lijepim mjestima.

Cijena: 814 dolara.

Za trkače sa multisport praćenjem
Sportsko priznanje
Tačni pokazatelji
Pluća
Praćenje otkucaja srca 24/7
Vodootporno kućište
Obavještenja na pametnom telefonu

Skupo
Signal nije podesiv
Neprecizna izvedba tokom plivanja

Garmin Forerunner 735XT Heart Rate Running Watch je najbolji dostupni uređaj za više sportova. Dizajnirani su za sportiste kojima je potreban izazov trčanja i prikupljanje preciznih podataka o treningu.

Smanjeni faktor oblika i udoban remen omogućavaju vam da nosite uređaj cijeli dan. Uz automatsko slanje podataka na Garmin Connect, možete dijeliti svoje pobjede i statistiku na društvenim mrežama.

Posebnost ovog sportskog sata je kontrola dugmeta. Nekima ovo može izgledati nezgodno, ali zbog činjenice da se prsti često znoje tokom vježbanja, korištenje sata postaje praktičnije bez interakcije sa ekranom osjetljivim na dodir.

Sport

Garmin Forerunner 735XT GPS sat za trčanje odličan je pratilac koji će precizno prikazati korake, potrošene kalorije, pređenu udaljenost, vrijeme aktivnosti, kao i brzinu, zone otkucaja srca i još mnogo toga.

735XT također prepoznaje sportove kao što su:

Trčanje u zatvorenom i na otvorenom
Skijanje i skijaško trčanje
Veslanje
Planinarenje
Trening snage
Triatlon

Po našem mišljenju, Garmin je najbolji sat za trčanje jer prepoznaje vrste sportova kojima se bavite i također detektira vaše zone otkucaja srca, upozoravajući vas ako vam je puls previsok.

Karakteristike i senzori

GPS/GLONASS
Garmin Elevate senzor otkucaja srca
Kompas
Akcelerometar
Vrijeme
Kontrola muzike na pametnom telefonu
Kalendar
Promjena brojčanika
V02 Maks
GPS koordinate
Mogućnost korištenja u bazenu i na otvorenom

Ovaj GPS sportski sat bit će vaš partner za oporavak s dnevnim praćenjem aktivnosti koji prati korake, kalorije i san. A pametne obavijesti, automatsko otpremanje na Garmin Connect i praćenje u stvarnom vremenu čine 735XT savršenim pametnim satom za trkače.

Cijena: 334 dolara.

Dobar vijek trajanja baterije
Intuitivno podešavanje
Jednostavan za korištenje
Praćenje otkucaja srca tokom plivanja
Odlično za trčanje

Nije jeftino
Zahteva često punjenje tokom aktivne upotrebe

Garmin Forerunner 935 je vrhunski pametni sat za trčanje koji nudi napredne funkcije za trčanje i višesportski trening. Lagani su, samo 49 g i udobni za nošenje, tako da ih možete sa zadovoljstvom nositi cijeli dan. Kompatibilni su sa bilo kojom QuickFit zamjenskom trakom.

Ugrađeni barometar omogućava mjerenje nadmorske visine, dok će vam visinomjer i elektronski kompas pomoći da se krećete kroz područje.

Važna karakteristika ovog pametnog sata za trkače je procena statusa treninga kako bi se odredio nivo aktivnog opterećenja kako se sportista ne bi preumorio.

Biomehanička mjerenja kao što su kadenca, dužina koraka, vrijeme kontakta sa bazom i ravnoteža, vertikalne oscilacije i vertikalni omjer su ključ za razumijevanje forme trkača. Zbog toga smo Garmin uvrstili u našu ljestvicu sportskih satova s GPS-om i monitorom otkucaja srca.

Sport

Trčanje u zatvorenom
Trčanje na otvorenom
Biciklizam u zatvorenom prostoru
Biciklizam
Plivanje (u bazenu i vani)
Veslanje
Hike
Trening snage
Triatlon

Karakteristike i senzori

Alarm
Tajmer
Štoperica
Barometarski visinomjer
Kompas
Žiroskop
Akcelerometar
Termometar
GLONASS
Senzor otkucaja srca
Obavještenja na telefonu
Upravljanje kamerom na pametnom telefonu
LiveTrack sigurnost i funkcija praćenja

Forerunner 935 sat za trčanje otkucaja srca pomaže vam da pratite trening i oporavak kako biste se bolje pripremili za trku ili ciklus treninga. Status treninga je novi alat za praćenje performansi koji automatski procjenjuje nedavnu historiju treninga i metriku učinka tako da sportista zna da li trenira produktivno, da li je maksimalno iskorišten ili premašio granice.

Cijena: 334 dolara.

Precizni senzori
Lijepo i udobno
Multifunkcionalni
Svetao i jasan ekran
Vodootporan

Visoka cijena
Kratko trajanje baterije
Ne prati san
Nema podrške za Android pametne telefone
LTE i EKG su beskorisni kod nas

Apple Watch Series 4 je svestrani pametni sat za trčanje, svakodnevnu upotrebu i samo za stil.

Ovo je nadograđeni model četvrte generacije sa većim ekranom, poboljšanim zvučnikom i inovativnim senzorom otkucaja srca sa mogućnošću očitavanja EKG-a. Iako ova druga funkcija, uz LTE, kod nas ne radi.

Ali čak i bez toga, ovi pametni satovi su najbolji na tržištu nosivih uređaja danas, nudeći niz preciznih senzora za praćenje fizičke aktivnosti.

Prekrasan izgled, promjenjivi kaiševi, odgovarajuća veličina kućišta (40 mm i 44 mm) uz izbor boje i materijala daju satu svestranost i individualnost.

Sport

Pametni satovi pružaju metriku za praćenje zdravlja i kondicije:

UV indeks
Kalorije
Prijeđena udaljenost
Puls
Broj koraka
Vrijeme treninga
Fizička aktivnost

Karakteristike i senzori

Wi-Fi modul
Pozicioniranje pomoću GPS / GLONASS / Galileo / QZSS
Bluetooth interfejs
Optički senzor otkucaja srca
Električni senzor pulsa
Zaštita od vode 5ATM
Muzički plejer
Pametna obavještenja
Akcelerometar
Senzor ambijentalnog svjetla
Žiroskop
NFC (Apple Pay)

Ovo je možda najbolji sat sa GPS praćenjem, koji nudi odličan izgled, tanak oblik, malu težinu i najnapredniju tehnologiju.

Cijena – od 406 dolara.

Tanak i lagan
Posebno za fitnes
Tačni pokazatelji
Izbor izmjenjivih brojčanika
Primajte obavještenja sa pametnog telefona
Kompatibilan sa Androidom i iOS-om
Lep svetao ekran
Pogodno i za muškarce i za žene

Nema upozorenja o visokom pulsu
Ograničene mogućnosti za iPhone
Nema okvira

Kada se izbor sportskog sata zaustavi na uređaju sa elegantnim dizajnom, ovo je ujedno i prava odluka. Galaxy Watch Active iz Samsunga nudi super tanak i lagan dizajn posebno za entuzijaste na otvorenom. Izgled je promenjen zbog odsustva patentiranog rotacionog okvira kompanije, što je pojednostavilo interakciju sa ekranom.

Sat s monitorom otkucaja srca i GPS Active-om pogodan je za sportiste koji vole trčati, jer se zahvaljujući udobnom držanju na ruci i maloj težini praktički ne osjećaju tokom treninga, a izdržljivo Corning Gorilla Glass će zaštititi od slučajnih udaraca. . Moći ćete vidjeti statistiku podataka tokom aktivnih aktivnosti, a zatim ih pregledati u aplikaciji Samsung Health

Trčanje se automatski prepoznaje i ne morate tražiti poseban odjeljak ili widget prije trčanja da biste započeli trening. Osim toga, zahvaljujući GPS-u, možete pratiti svoju rutu. Na direktnom suncu informacije su jasno vidljive, što je veoma važno za trkače koji treniraju napolju tokom dana.

Sport

Osim trčanja, uz fitnes sat Galaxy Watch Active možete se baviti i takvim aktivnim aktivnostima kao što su:

Trčanje na traci za trčanje
Hodanje
Hike
Biciklizam (u zatvorenom i na otvorenom)
Kupanje u bazenu i na otvorenom
Kružni trening
Trening snage
Istezanje
Mnogo više

Ekrani su prilagodljivi tako da možete lako vidjeti najvažnije podatke tokom vježbanja, kao što su cilj, udaljenost, brzina, tempo ili potrošene kalorije.

Karakteristike i senzori

Neprekidno čitanje otkucaja srca
GPS/GLONASS/Beidou/Galileo
NFC (Samsung Pay)
Vodootpornost 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
4 GB interne memorije za čuvanje muzike
Praćenje spavanja
Nagrade i motivacija
Povratne informacije korisnika
Funkcija praćenja stresa
Akcelerometar
Barometar
Žiroskop
Senzor otkucaja srca
Svetlosni senzor

Sportski sat Galaxy Watch Active GPS pouzdan je fitnes pratilac koji proaktivno pruža savjete kako biste bili motivirani, kako biste postigli svoje ciljeve i postavljali nove izazove za podršku vašem zdravom načinu života.

Cijena: $250.

Sport

Suunto 3 Fitness ima ugrađene načine za praćenje sportova kao što su:

Plivanje
Bicikl
Vježbe u teretani
Mnogo više

Dok trčite, moći ćete vidjeti informacije na ekranu vašeg sata, uključujući brzinu, tempo i udaljenost na osnovu akcelerometra. Svaka vaša aktivnost će prikazati podatke o broju koraka i sagorjenim kalorijama.

Dodatno, praćenje kvaliteta sna i indikator nivoa kondicije utiču na preporuke za adaptivni trening.

Karakteristike i senzori

Monitor otkucaja srca
Akcelerometar
Pedometar
Vodootporan do 30m
Povezani GPS
Alarm
Štoperica
Tajmer
Tajmer za odbrojavanje
Prilagodljivi brojčanici satova
Obavještenja na telefonu
Rad u bazenu
Pohrana muzike (300 pjesama)
Dug vijek trajanja baterije
Podrška praćenju zdravlja žena

Debeli okvir oko ekrana
Nema ugrađen GPS
Veliki punjač

Fitbit Versa je super lagani pametni sat za trčanje s preko 15 načina vježbanja. Dolaze u 5 prekrasnih boja i tankog dizajna prilagođenog korisniku. Otpornost na vodu 5ATM omogućava vam da plivate bez skidanja uređaja iz ruke.

Povezivanjem Verse na GPS vašeg pametnog telefona, možete dobiti preciznije podatke o tempu i trajanju trčanja. Uz to, sat prati fizičku aktivnost tokom cijelog dana i osigurava više od 4 dana trajanja baterije.

Tokom trčanja, uređaj precizno detektuje kada napravite kratku pauzu.

Pored automatskog prepoznavanja treninga i snimanja svih primljenih parametara tokom bavljenja sportom, postoji mogućnost praćenja zdravlja žena. Mogu se snimati i pratiti periodi, ciklusi i ovulacija.

Sport

Plivanje
Biciklizam
Tenis
Ostali treninzi

Karakteristike i senzori

Prepoznavanje faze spavanja
Obavještenja o pozivima, kalendarskim događajima i tekstovima
15 načina treninga
Čuvanje i reprodukcija više od 300 muzičkih numera
bluetooth
Akcelerometar
Žiroskop
Altimetar
svjetlosni senzor
Monitor otkucaja srca sa merenjem pulsa 24/7

Aplikacija Fitbit pruža sve informacije o količini vode koju pijete i vašim vježbama, možete postaviti ciljeve i pratiti sav svoj napredak.

Sportsko trčanje je danas vrlo popularno među mnogima.

Prisutnost senzora u grudima omogućava najpreciznije mjerenje srčanih ritmova osobe tokom trčanja. Neki modeli imaju mogućnost izvođenja rezova u krug, što pomaže u poboljšanju efikasnosti sporta.

Karakteristike merača otkucaja srca za trčanje sa GPS-om

Moderni modeli vam omogućavaju da izmjerite cijelu pređenu udaljenost. Obično je to inercijski senzor, pričvršćen je na tijelo ili GPS senzor. za trčanje sa GPS senzorom se koriste za izračunavanje udaljenosti, brzine tokom treninga, u praćenju biciklizma, to je glavna prednost kada fizička aktivnost nije ograničena samo na trčanje.

U slučaju kada se sportske aktivnosti odvijaju u večernjim satima, moguće je koristiti ekran sa pozadinskim osvetljenjem. Ovo vam omogućava da večernje časove učinite ugodnim, bez potrebe da naprežete oči da biste vidjeli vrijednost pulsa.

Ako namjeravate koristiti mjerač otkucaja srca u svim vremenskim uvjetima, tada su modeli s vodootpornim funkcijama najprikladniji. Neki proizvodi sa zaštitom od vode omogućavaju da ih koristite kao štopericu dok plivate u bazenu.

Kod nekih modela moguće je povezati uređaj sa računarom. To vam omogućava da pratite svoje aktivnosti i podijelite svoje utiske s drugim ljudima. Možete analizirati svoje vježbe na kompjuteru, vidjeti rezultate i odrediti kako vaše tijelo reaguje na fizičku aktivnost.

Proračun udaljenosti i brzine

Ugrađeni GPS nam pruža informacije o udaljenosti, tempu, a možete ugraditi i eksterne senzore, monitore otkucaja srca, koji su neophodni za vožnju biciklom.

Takvi uređaji pružaju informacije o:

koliko ste koraka prešli;
brojati izgubljene kalorije;
Vodootporne su do dubine od 50 m i mogu se koristiti prilikom plivanja.

Punjač

Radni monitori otkucaja srca moraju se puniti ili često mijenjati izvor napajanja. Baterija traje 8 sati ako koristite GPS, a 5 sedmica ako ga ne koristite.

Najbolji monitori otkucaja srca za trčanje sa GPS-om

Polar

Moderni su modeli u industriji satova, dizajnirani su za one ljude koji više vole trčati, plivati i voditi aktivan životni stil. Polar može pratiti kako se krećete.

Ovi satovi uključuju mnoge nove proizvode, inspiriraju kretanje i pomažu vam da ostanete motivirani. Imaju tajmer, možete ga postaviti na određeno vrijeme, udaljenost, osim toga određuju približno vrijeme kada završite trčanje.

Garmin

Garmin satovi za trčanje imaju neverovatne fitnes funkcije. Ako se striktno i pravilno pridržavate režima vježbanja, brojite kalorije i uporedite ih s opterećenjima, možete postići dobre rezultate, vaše tijelo će postati snažno i zdravo.

Visoko osjetljivi senzori s GPS prijemnikom omogućavaju snimanje:

očitanja pulsa;
put;
intenzitet;
pratite izgubljene kalorije.

Uređaj ima bežičnu sinhronizaciju sa računarom. Modeli proizvoda izrađuju se u velikom broju boja i imaju moderan dizajn. Proizvodi su savršeni za fitnes entuzijaste i sportiste.

Garmin satovi za trčanje imaju odličnu zaštitu od mehaničkih utjecaja i potpuno su vodootporni.

GPS satovi za trčanje s opcionim remenom za prsa dizajnirani su za trkače, opremljeni su fitness trackerom, aplikacijama za preuzimanje i funkcijama pametnog sata. Snimanje aktivnosti se može vršiti kako u teretani tako i na ulici.

SigmaPC

SigmaPC monitori otkucaja srca jedan su od novih modela u liniji nedavno. Ovaj sportski uređaj savršen je za sportove na otvorenom.

Cijene

Cijena proizvoda varira, cijena ovisi o modelu uređaja, njegovoj funkcionalnosti i marki.

Gdje mogu kupiti?

Proizvodi se mogu kupiti u poslovnicama kompanije ili naručiti u online trgovinama. Ovdje je asortiman proizvoda po razumnim cijenama. Moći ćete dobiti savjet stručnjaka i divan poklon.

Recenzije

Primijetio sam zgodnu karakteristiku u satu za trčanje Polaris koja vam omogućava da se vratite ako se izgubite i usmjerava vas natrag tamo odakle ste došli najkraćim putem. ''Pametni sat!

Elena, 30 godina

Trčim ujutro, a radi analize rezultata kupio sam Garmin sat koji savršeno mjeri pređenu udaljenost i brzinu trčanja. Pomažu u mjerenju pulsa dok se bavite sportom. Zvučni signal reagira na prekomjernu fizičku aktivnost i upozorava na njeno smanjenje sa minimalno dozvoljenog nivoa. Svidio mi se zgodan ekran osjetljiv na dodir zbog njegovog dizajna i funkcionalnosti.

Trčanje je jedan od najpopularnijih sportova. Pogodan je za muškarce i žene, pomaže pri mršavljenju i održavanju forme. U nedostatku kontraindikacija, može se prakticirati u bilo kojoj dobi. Svima koji se odluče za ovaj sport zajednička je želja - povećati efikasnost treninga. Sat za trčanje će vam pomoći da riješite ovaj problem. Mogu ih kupiti i početnici i profesionalci - svi će pronaći potrebne funkcije u modernim modelima.

Sve što vam je potrebno za efikasan trening

Kako procijeniti trening trkača? Za mnoge sportiste pređena udaljenost je jedan od glavnih kriterijuma za ocjenjivanje. Moderni sportski satovi za trčanje mogu izračunati pređenu udaljenost s preciznošću od desetinki metra. Nije bitno da li se nastava održava na stadionu ili na otvorenom prostoru.

Neki ljudi su navikli da procenjuju uspeh u kilometrima, a drugi – u broju pređenih koraka. Prije nekoliko godina sportisti su morali koristiti poseban pedometar, ali danas je ova funkcija implementirana u satove. Pametni gadžet će brojati koliko je koraka trkač napravio tokom treninga i sačuvati rezultat za dalju statistiku.

Tajmer i štoperica su dvije korisne opcije bez kojih sat za trčanje ne bi trebao biti. Tajmer će vam pomoći da odbrojite vrijeme potrebno za trening. Funkcija štoperice je nezamjenjiva za utrke na kratkim udaljenostima.

Posebne karakteristike za zahtjevne korisnike

Oni koji ozbiljno shvataju svoje zdravlje imat će koristi od sata za trčanje sa mjeračem otkucaja srca. Većina modela vam omogućava da u svakom trenutku saznate svoj broj otkucaja srca. Profesionalcima će se svidjeti uređaji s funkcijom postavljanja zona otkucaja srca: uređaj stalno prati otkucaje srca i oglašava zvučni signal ako sportaš napusti navedenu zonu.

Nije tajna da fizička aktivnost pomaže u borbi protiv viška kilograma. Mnogi ljudi biraju trčanje kako bi smršali. U ovom slučaju, sat će postati vjerni pomoćnik, koji će brojati ne samo korake, već i "sagorjele" kalorije. Uvijek je lijepo vidjeti rezultat svog rada u brojkama, bez obzira da li je to bio čas od 15 minuta ili cijeli sat trčanja. Koliko kalorija možete sagorjeti ovom aktivnošću? Sve ovisi o individualnim parametrima visine, težine i spola, mnogi modeli pružaju "pametno" brojanje kalorija uzimajući u obzir ove pokazatelje.

GPS navigacija je korisna karakteristika koja karakteriše današnje sportske satove. Trčanje se može izvoditi ili na strogo određenoj stazi ili dok se slobodno krećete po području. Neki uređaji ne samo da bilježe pređenu rutu, već i omogućavaju sportašima da trenutno dijele postignuća na društvenim mrežama.

Ostvarite svoje ciljeve i postavite svoje lične rekorde, a uređaj koji vam odgovara možete kupiti u Watchsport prodavnici.

Sport se odavno i čvrsto udomaćio u našim životima i postao njegov sastavni dio. Brinemo o svom zdravlju i želimo da izgledamo dobro, ne štedeći ni vremena ni novca. Kao da podržava sve naše napore u potrazi za idealnom figurom, vodeći proizvođač prijenosne elektronike priskače u pomoć, kompanija Garmin ljubiteljima aktivnog načina života daruje sat za trčanje s izvrsnom fitnes funkcionalnošću.

Garmin sat za trčanje. Vaš lični fitnes instruktor!

Precizno, jasno i striktno pridržavanje režima treninga, brojanje unesenih kalorija i poređenje sa opterećenjem su glavni faktori koji osiguravaju lijepo i zdravo tijelo. I u tom pogledu Garmin satovi za trčanje bit će vaš vjerni pomoćnik!

Visoko osjetljivi senzori, zajedno s GPS prijemnikom, omogućavaju vam da snimite dinamička očitanja otkucaja srca, pređenu udaljenost i njen intenzitet, prebrojite potrošene kalorije i kreirate svoj lični program treninga.
Bežična sinhronizacija sa računarom. Sinhronizirajte svoje podatke, prenesite ih na našu Garmin Connect web stranicu i analizirajte rezultate vježbanja!
Ogroman izbor boja i moderan dizajn. Garminov asortiman satova za trčanje uključuje modele koji će odgovarati i glamuroznim ljubiteljima fitnessa i brutalnim sportistima!
Potpuna zaštita! Velika većina Garmin satova za trčanje nudi odličnu zaštitu od mehaničkih utjecaja, kao i potpunu vodootpornost.

Garmin sat za trčanje - vježbanje nikada nije bilo tako jednostavno i efikasno!

Pristupačnost trčanja predodredila je njegovu popularnost među svim grupama i dobima stanovništva. To je jedan od najmanje traumatičnih sportova. Istovremeno, ne zaboravite na pravilno doziranje opterećenja.

Jedan od načina određivanja doze je održavanje pulsne vrijednosti unutar određenog raspona. Ali kako možete precizno odrediti broj otkucaja srca za minut? Pokušaj osjećanja dok trčiš je beskorisan, a greška je ogromna. Stoga su, posebno da bi se dobili precizni pokazatelji intenziteta srca, izmišljeni monitori otkucaja srca za trčanje i druge ciklične sportove.

Ključni parametri merača otkucaja srca

Otkucaji srca se mjere kako bi se osigurala sigurnost tijela tokom vježbanja. Danas proizvođači sportske odjeće i dodataka nude mnoge modele mjerača otkucaja srca dizajniranih da trening učine ugodnijim i sigurnijim.

Glavne karakteristike specifične za pokrenute verzije:

Lakoća. Nije tajna da svaki dodatni gram na sportisti utječe na njegovu brzinu, pa da bi se dobili objektivni podaci o treningu, sva oprema mora imati minimalnu težinu. Iz godine u godinu, proizvođači se bore sa viškom grama.
Pouzdanost i tačnost. Takvi uređaji ne bi se trebali slomiti čak ni u slučaju mehaničkog udara i ne izgubiti svoju klasu točnosti. Ovo je posebno važno kada se radi na vršnom opterećenju, kada velika greška može dovesti do negativnih posljedica koje će uticati na efikasnost testa.
Autonoman rad i veliki kapacitet baterije. Pošast svih modernih mobilnih uređaja! Vrijeme rada bez dopunjavanja pulsmetara koji se ne kombinuju ni sa jednim drugim uređajem je prilično dugo. Neki modeli koriste bateriju koju je potrebno s vremena na vrijeme mijenjati.
Funkcionalnost. Gotovo svi veliki proizvođači pokušavaju kombinirati što više funkcija u jednom uređaju, tako da nema potrebe za kupovinom nekoliko različitih gadgeta. Kompleks, koji uključuje monitor otkucaja srca, sve se više približava funkcionalnosti "pametnog sata". Zauzvrat, takvi satovi uče da prate ljudske aktivnosti sve efikasnije.

Vrste pulsmetara

Senzor otkucaja srca može se pričvrstiti ne samo direktno na grudi, već i na ruku ili ušnu resicu. Za kontaktne tipove pulsmetara važna je ergonomska montaža koja ne bi trebala stvarati neugodnosti ili pretjerani pritisak.

Svakako biste trebali isključiti brave i kopče. Moguć je analogni i digitalni prijenos signala. Sa prvom metodom, senzor brzine otkucaja srca može se povezati direktno na opremu za vježbanje koja ima ovu funkciju. Digitalni signal je precizniji kada se prenosi direktno na sat ili pametni telefon.

Prilikom bežičnog prijenosa podataka od senzora do samog uređaja dolazi do izobličenja, ali žični prijenos je zapravo zastario. Najpreciznije mjerenje je postavljanje senzora na grudni koš, a svi profesionalni mjerači pulsa koriste upravo takve senzore.

Budžetni monitori otkucaja srca za trčanje

Najpopularniji modeli jeftine serije mjerača pulsa su Xiaomi narukvice, među kojima su najveći uspjeh postigli Mi Band 1S Pulse i Mi Band 2.

Prvi Mi Band model ima 2 serije izdanja - Mi Band 1S i Mi Band 1S Pulse. Razlika između njih je u tome što drugi ima monitor otkucaja srca. Stoga, ako vam je važno da gadget bilježi promjene u otkucaju srca, onda odaberite drugu opciju, prva ne pruža takvu funkciju; Cijena od 800 do 1500 rubalja.

Drugi model, Mi Band 2, ima mali ekran koji prikazuje vrijeme i, dok trčite, mjeri trajanje vježbanja. Ovaj model ima ugrađeni monitor otkucaja srca, ali vam ne dozvoljava da bilježite promjene u pulsu tokom vježbanja. Učestalost udara možete odrediti koristeći Mi Band 2 samo u mirovanju. Cijena od 1490 do 2500 rubalja.

Nedostatak oba modela je nepreciznost mjerenja u pogledu broja udara. Kao što pokazuje praksa, narukvice mogu pokazati značajne skokove u otkucaju srca relativno niskim tempom. U nekim slučajevima, tokom zagrijavanja, gadget može pokazati ritam od 200 otkucaja u minuti, što je pokazatelj maksimalnog opterećenja.

Moguće je da do ove greške dolazi zbog pogrešnog postavljanja gadžeta na ruku ili zbog nedovoljno čvrstog pritiska. Stoga, za maksimalnu vjerodostojnost očitavanja, preporučuje se da remen što je moguće čvršće pričvrstite za ruku.

S obzirom na postojeće nedostatke mjerača pulsa tijekom treninga u ovim modelima, ne može se reći da su oni a priori loše kvalitete, jer u mirovanju narukvica pokazuje puls koji odgovara normalnom pokazatelju za određenu osobu.

GPS sat sa monitorom otkucaja srca

Proizvođači sportskih satova trenutno koriste optičke monitore otkucaja srca, koji nisu uz tijelo, ali imaju malu grešku. Ovaj nedostatak nadoknađuje velika funkcionalnost ovakvih uređaja: mjerenje lokacije, pređene udaljenosti, sagorijenih kalorija i snimanje svih ovih parametara omogućava vam da dobijete sve potrebne informacije. U tom slučaju ne biste trebali kupiti poseban, precizniji mjerač otkucaja srca.

Naravno, ovo se odnosi na amaterski i poluprofesionalni nivo. Za profesionalne sportiste, preciznost mjerenja je izuzetno važna, tako da se moraju uzeti u obzir samo modeli sa zasebnim senzorom. Takođe imaju napredniji softver koji vam omogućava da napravite plan obuke.

Profesionalni monitori otkucaja srca

U nastavku ćemo predstaviti profesionalne i poluprofesionalne modele pulsmetara, čija cijena počinje od 9990 rubalja.

Polar RCX5 SD Run

Polar, jedan od najpoznatijih proizvođača uređaja za profesionalne sportiste, nije mogao zanemariti nišu mjerača otkucaja srca za trčanje. Profesionalni model RCX5 opremljen je ne samo senzorom na grudima, već i senzorom pokreta koji je pričvršćen na nogu za najpreciznije praćenje udaljenosti i brzine.

Računar za obuku u obliku sata prenosi informacije na PC u realnom vremenu kako bi se napravio raspored treninga i naknadna analiza. Ovaj gadget se može vidjeti na mnogim sportistima širom svijeta. Može se koristiti ne samo za trčanje, već i za biciklizam, triatlon i druge.

Profesionalni GPS sat sa monitorom otkucaja srca. Omogućava vam kontrolu procesa treninga, povezivanje s pametnim telefonom i praćenje napretka. Njihova prednost je svestranost, tako da nema potrebe za odvojenim monitorom otkucaja srca i pametnim satom. Jedan uređaj na zapešću obavlja obje ove funkcije.

Suunto Quest GPS paket

Senzor se može pričvrstiti ili na grudi ili na ruku. GPS vam omogućava praćenje dodatnih parametara treninga. Svi elementi ovog seta su kompatibilni i zamjenjivi. Zahvaljujući analognom signalu, senzor se može spojiti i na kardio spravu kako bi na njima prikazao broj otkucaja srca. GPS tracker je poseban modul koji komunicira sa satom i prenosi podatke na njega.

Jednostavna oprema prethodnog modela. Ovdje su dostupni samo senzor otkucaja srca i sportski sat. Kada broj otkucaja srca premaši postavljenu vrijednost, kompjuter upozorava trkača, zahtijevajući od trkača da smanji tempo i intenzitet vježbanja.

Cielo WT010

Početni model za praćenje otkucaja srca. Sastoji se od sata i remena za prsa sa remenom. Pruža osnovni skup funkcija koje će biti korisne sportistima amaterima.